3 cách làm kem trị nứt gót chân từ nguyên liệu tự nhiên

Kem trị nứt gót chân trên thị trường rất đa dạng về mẫu mã, chủng loại và giá thành. Tuy nhiên, với các cách làm kem trị nứt gót chân từ nguyên liệu thiên nhiên dưới đây, bạn hoàn toàn có thể có được một lọ kem handmade giúp gót chân mịn màng mà lại vừa rẻ vừa an toàn.

Nguyên nhân gót chân bị nứt nẻ

Bàn chân khi khô, nứt nẻ, bong tróc là cơn ác mộng với rất nhiều người hiện nay. Nó thường hay xảy ra với những người có làn da khô.

Vùng da ở gót chân là dễ bị khô nhất so với các vùng da khác trên cơ thể do không có tuyến dầu.

Loading...

Biểu hiện của nứt gót chân là : ngứa, da thô ráp, sần sùi, bong tróc, có các vết nứt rạn ở chân và có thể ửng đỏ.

Nứt nẻ gót chân không gây hại gì nhiều trừ khi nó nứt nẻ quá sâu, gây chảy máu hoặc viêm nhiễm.

Ngoài ra, da chân nứt nẻ thường gây ra cảm giác khó chịu, đau đớn nhẹ và làm giảm đi sự tự tin vốn có.

Nứt gót chân có thể do bẩm sinh, cũng có thể do các yếu tố dưới đây :

  • Đứng nhiều giờ liền hoặc di chuyển nhiều.
  • Tiếp xúc nhiều nước nóng, đất, cát, chất tẩy rửa,…
  • Môi trường khô hanh.
  • Thừa cân, bệnh tiểu đường.
  • Bệnh vẩy nến, eczema hoặc các bệnh về da khác.
  • Đi giày dép không phù hợp : kích cỡ, chất liệu,…
  • Thiếu dinh dưỡng kẽm và omega- 3.

Xem thêm : Cách tẩy lông chân tại nhà bằng sáp tự làm.

Cách làm kem trị nứt gót chân

1. Dầu dưỡng ẩm từ chanh, oliu và lavender.

cach-lam-kem-tri-nut-got-chan-1

-Công thức :

  • 1 muỗng dầu oliu.
  • 3 muỗng tinh dầu chanh.
  • 3 muỗng dầu lavender (hoa oải hương).

-Cách làm :

  • Trộn đều tất cả thành phần trên trong một chiếc lọ thủy tinh nhỏ.
  • Lắc đều trước khi sử dụng.
  • Thoa lên gót chân mỗi ngày trước khi đi ngủ.

-Công dụng :

  • Các axit citric trong chanh làm sạch những tế bào da chết và ngăn ngừa vi khuẩn phát triển trong khe nứt.
  • Dầu oliu giúp giữ ẩm cho làn da, có chất chống oxy hóa (vitamin E) giúp da không bị nhăn và có tính kháng viêm mạnh.
  • Tinh dầu lavender có tính kháng khuẩn, ngăn ngừa viêm nhiễm khi bị nứt gót chân đồng thời mùi thơm của nó cũng sẽ giúp giải tỏa căng thẳng.

2. Kem dưỡng ẩm từ jojoba, yến mạch và lô hội.

cach-lam-kem-tri-nut-got-chan-2

-Công thức :

  • 1 muỗng dầu jojoba.
  • 1 muỗng bột yến mạch.
  • 2 muỗng gel lô hội (nha đam).

-Cách làm :

  • Lô hội rửa sạch với nước cốt chanh, cắt thành các miếng nhỏ.
  • Băm nhuyễn hoặc xay nhuyễn lô hội.
  • Trộn đều dầu jojoba, yến mạch với lô hội theo công thức trên.
  • Thoa hỗn hợp lên gót chân, mát xa nhẹ nhàng trong khoảng 5 phút.
  • Để yên trong khoảng 30 phút.
  • Rửa sạch với nước ấm rồi lau khô.

-Công dụng :

  • Bột yến mạch giúp làm mềm da, tẩy tế bào chết, loại bỏ nhẹ nhàng lớp da khô bong tróc.
  • Dầu jojoba giúp giữ ẩm cho gót chân.
  • Lô hội giúp giữ ẩm, làm dịu vết sưng tấy và chữa lành làn da bị hư hại.

3. Kem dưỡng ẩm từ dầu dừa, mật ong, bơ hạt mỡ và magie.

cach-lam-kem-tri-nut-got-chan-3

-Công thức :

  • 1/4 bát bơ hạt mỡ.
  • 1/4 bát dầu dừa.
  • 3 muỗng sáp ong.
  • 1/4 muỗng bột magie.

-Cách làm :

  • Làm tan chảy dầu dừa, bơ hạt mỡ và sáp ong (tránh lửa trực tiếp).
  • Để nguội rồi cho vào tủ mát khoảng 15 phút.
  • Đun sôi 2 muỗng nước rồi cho magie vào đến khi nó nhão ra.
  • Đổ tất cả hỗn hợp vào máy xay sinh tố, xay đến khi hỗn hợp đều mịn.
  • Cho vào hộp nhựa hoặc thủy tinh rồi bảo quản trong tủ lạnh.
  • Mỗi lần sử dụng thì hãy cho vớ (tất), để qua đêm, sáng hôm sau rửa lại với nước.

-Công dụng :

  • Bơ hạt mỡ là một nguyên liệu giữ ẩm tuyệt vời, giúp giảm khô da và nứt gót chân.
  • Dầu dừa sẽ giữ ẩm cho gót chân, đồng thời có tính tẩy nhẹ các lớp da bị bong tróc. Nó cũng có tính kháng khuẩn.
  • Mật ong cũng là chất dưỡng ẩm tuyệt vời, nó cũng có tính kháng khuẩn mạnh giúp ngăn ngừa vi khuẩn xâm nhập và phát triển trên các khe nứt ở gót chân.
  • Magie giúp giữ ẩm, tăng tốc độ hình thành tế bào da mới và có tính kháng viêm.

Xem thêm : Cách dưỡng ẩm da toàn thân với 5 bước đơn giản.

Một vài mẹo khác để trị nứt gót chân

  • Tránh dép và giày hở phần gót chân ra bên ngoài.
  • Tránh ngâm chân với nước, đặc biệt là nước nóng, trong thời gian dài.
  • Rửa và dưỡng ẩm đôi chân thường xuyên. Sau đó phải lau khô.
  • Duy trì một trọng lượng cơ thể thích hợp để tránh gây áp lực trên đôi chân.
  • Tránh đứng lâu quá lâu.
  • Tập thể dục thường xuyên.
  • Uống nhiều nước.
  • Tránh để gót chân tiếp xúc với ánh nắng Mặt trời quá lâu.
  • Nên sử dụng một chiếc máy tạo độ ẩm trong phòng ngủ.
  • Ăn thực phẩm giàu vitamin E, canxi, sắt, kẽm, vitamin C và axit béo omega-3.
  • Tránh để đôi chân tiếp xúc nhiều với các hóa chất.
  • Thử thay đổi giày, dép, tất mới.
  • Khi chọn các loại kem trị nứt gót chân, hãy chú ý tới các thành phần giữ ẩm (glycerin, axit lactic) và làm mềm da (lanolin, urê và dầu silicon).
  • Nếu bạn là vận động viên hoặc mắc bệnh về tuyến giáp, bệnh vẩy nến, eczema, hoặc bệnh tiểu đường, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ để nhận được sự tư vấn và điều trị tốt nhất.

Xem thêm : 3 cách trị nẻ mặt mùa đông mà các bạn gái nên biết.


Điều trị nứt gót chân đòi hỏi tốn nhiều công sức và thời gian vì vậy bạn hãy kiên trì. Chúc bạn thành công với các loại kem trị nứt gót chân handmade này nhé!

Loading...

Thảo luận về điều này:

thảo luận