3 Cách sử dụng DẦU GẤC trong Làm đẹp – Sức khỏe và Nấu ăn

Dầu gấc với thành phần beta – caroten cao ở mức bất thường cực kỳ có lợi trong làm đẹp và chăm sóc sức khỏe con người. Dưới đây là cách dùng…

Dầu gấc là một loại dược liệu có nguồn gốc từ các nước Đông Nam Á.

Việt Nam là một trong số những quốc gia gieo trồng với số lượng nhiều nhất. Đặc biệt phổ biến ở các vùng nông thôn miền Bắc và chỉ thu hoạch trong khoảng tháng 1 – tháng 2 âm lịch.

Dầu gấc có nhiều tác dụng mạnh mẽ trong việc chăm sóc sức khỏe và làm đẹp ( tham khảo 13 tác dụng của dầu gấc trong bài viết này ).

Loading...

Là một loại cây ăn quả địa phương dạng dây leo, dầu gấc thực sự chưa phổ biến trên toàn thế giới.

Hầu hết người ta sử dụng thịt gấc trong việc tạo màu tự nhiên khi chế biến nhiều món ăn truyền thống điển hình như xôi gấc.

Do một năm chỉ có 2 tháng thu hoạch, nên thịt gấc được sản xuất thành tinh dầu gấc vừa bảo quản được lâu vừa giữ được khá đầy đủ các loại vitamin, khoáng chất và hoạt chất quý giá có trong quả gấc tươi.

Có nhiều cách sử dụng dầu gấc, còn tùy vào mục đích sử dụng của bạn là gì.

Dầu gấc là một loại dược liệu thiên nhiên, an toàn tuyệt đối cho sức khỏe người dùng nó.

Bạn có thể uống dầu gấc, dùng làm gia vị trong chế biến các món ăn hay thậm chí làm đẹp da thông qua các phương pháp đắp mặt nạ.

Hiện chưa có những nghiên cứu khoa học chính xác trong việc định lượng khối lượng dầu gấc sử dụng mỗi lần.

Các công thức dưới đây mang tính định lượng tương đối căn cứ trên kinh nghiệm sử dụng là chính. Bạn có thể yên tâm áp dụng mà không cần lo lắng đến các vấn đề về an toàn sức khỏe.

Cách sử dụng dầu GẤC làm đẹp

Beta-carotene là thành phần chính có trong dầu gấc, khi đưa vào cơ thể được chuyển hóa thành vitamin A tự nhiên có lợi trong việc tăng cường sức khỏe và làm đẹp từ bên trong.

Một số các nghiên cứu khoa học chỉ ra rằng, Beta-carotene cùng các loại vitamin và khoáng chất khác có trong tinh dầu gấc có tác dụng mạnh mẽ trong việc ngăn ngừa lão hóa làn da, trị nám da – tàn nhang – đồi mồi và các vết thâm trên da mặt.

Sử dụng dầu gấc đúng cách còn có thể thay đổi sắc tố làn da, cung cấp cho người dùng làn da trắng sáng mịn màng hơn.

Một số bài báo tuyên truyền tác dụng trị mụn của dầu gấc, nhưng dựa trên thành phần thì dầu gấc không hề có tác dụng này, hoặc nếu có cũng là không đáng kể.

Khi dùng dầu gấc làm đẹp, bạn nên kết hợp giữa việc ăn uống trực tiếp với các phương pháp đắp mặt nạ khác nhau.

Khi uống trực tiếp dầu gấc chỉ nên dùng tối đa 2 ml mỗi ngày đối với người trưởng thành và 1 ml mỗi ngày đối với trẻ em trên 10 tuổi.

Trẻ em dưới 10 tuổi không uống trực tiếp dầu gấc vì có xác xuất cao gây dị ứng với các thành phần mạnh mẽ trong dầu gấc. ( điển hình như tình trạng dị ứng do có quá nhiều vitamin E trong cơ thể ).

Nếu dùng dầu gấc trong chế biến các món ăn chín, mọi thành viên trong gia đình bao gồm cả trẻ em đều có thể sử dụng một cách an toàn.

Mặt nạ dầu gấc nên kết hợp cùng các nguyên liệu tự nhiên khác có công dụng đặc trưng để nâng cao hiệu quả.

Lấy ví dụ,

Nếu bạn muốn một loại mặt nạ làm trắng da, bạn có thể kết hợp dầu gấc với nước cốt chanh hoặc các loại sữa tươi nguyên chất.

Nếu bạn muốn làm sạch da, kết hợp dầu gấc với đường hạt hoặc baking soda là những lựa chọn không tồi.

Nếu bạn muốn trị mụn nên dùng dầu gấc kết hợp cùng tinh bột nghệ hay bột trà xanh là tốt nhất.

Nếu muốn dưỡng da, dùng dầu gấc cùng cà chua và mật ong.

Trên thực tế, có hàng trăm công thức làm đẹp có thể sử dụng tinh dầu gấc.

Trong mọi trường hợp, phải chắc chắn rằng bạn đang sử dụng dầu gấc là nguyên chất, chính hãng đảm bảo an toàn khi sử dụng.

Bạn có thể tự làm dầu gấc tại nhà theo hướng dẫn này, nhưng khuyến khích mua và sử dụng để có thành phẩm sạch sẽ chất lượng cao hơn.

Khác với những loại dược liệu tinh dầu khác, hiện nay, dầu gấc do Việt Nam sản xuất là sản phẩm có chất lượng cao nhất.

Nên mua dầu gấc Milaganics trên tiki ( link sản phẩm ) để đảm bảo chất lượng tốt và là hàng chính hãng.

Khi đã có dầu gấc đủ tiêu chuẩn, giờ là lúc bắt đầu với các công thức làm đẹp. Dưới đây bao gồm các công thức phổ biến và hiệu quả nhất:

1. Cách sử dụng dầu gấc trị mụn

Như đã nói, dựa theo cấu tạo về thành phần, dầu gấc không hề có tác dụng trị mụn, hoặc nếu có cũng không đáng kể. ( khoa học hiện vẫn chưa khám phá đầy đủ các thành phần có trong dầu gấc ).

Loading...

Nhưng các vitamin trong dầu gấc có tác dụng mạnh mẽ trong việc ngăn ngừa lão hóa cũng như điều trị các vấn đề liên quan đến nám, tàn nhang, đồi mồi và vết chân chim.

Nó cũng có tác dụng nhất định trong việc điều trị các vết thâm do mụn trứng cá.

Vì thế, chỉ cần thêm một chút nguyên liệu cần thiết, bạn hoàn toàn có thể tạo ra một loại mặt nạ trị mụn lấy nguyên liệu chính là dầu gấc.

Mặt nạ trị mụn với dầu gấc:

  • 10 giọt dầu gấc nguyên chất.
  • 1 thìa cafe bột trà xanh. ( Nơi mua )
  • 1 thìa cafe baking soda. ( Nơi mua )

Trộn đều nguyên liệu trong một chiếc bát sạch, pha thêm nước, vừa pha vừa đảo đều cho đến khi tạo ra một hỗn hợp sền sệt là được.

Thoa đều hỗn hợp trên da mặt, massage nhẹ nhàng khoảng 3 phút, giữ thêm 15 phút trước khi rửa lại bằng nước ấm sạch.

Dùng mỗi tuần 3 lần vào buổi tối trước khi đi ngủ.

2. Mặt nạ dưỡng da bằng dầu gấc

Dầu gấc cung cấp nhiều vitamin và khoáng chất có lợi trong việc ngăn ngừa lão hóa làn da. Dưỡng da bằng dầu gấc cần bổ sung các nguyên liệu khác có khả năng giữ ẩm tốt.

Đây là công thức:

  • 10 giọt tinh dầu gấc nguyên chất.
  • 1/2 muỗng canh sáp ong. ( Mua tại đây )
  • 2 muỗng canh tinh dầu jojoba. ( Mua tại đây ). Có thể thay thế bằng dầu dừa hoặc dầu oliu đều được.

Trộn đều nguyên liệu trong một chiếc bát sạch.

Thoa đều hỗn hợp sau trộn lên da mặt. Massage nhẹ nhàng trong 3 phút, giữ khoảng 30 phút trước khi rửa lại bằng nước ấm sạch.

Dùng thường xuyên mỗi ngày cũng được, nếu không có điều kiện thì dùng 3 lần mỗi tuần hoặc bất cứ khi nào bạn cảm thấy da bị khô và cần được chăm sóc.

Dùng buổi tối trước khi đi ngủ cho kết quả dưỡng da tốt nhất.

3. Mặt nạ dầu gấc trị nám và tàn nhang

Nguyên liệu bao gồm:

  • 10 giọt tinh dầu gấc.
  • 1 thìa cafe tinh bột nghệ.
  • 1 muỗng canh mật ong.

Trộn đều nguyên liệu trong một chiếc bát sạch. Thoa đều hỗn hợp lên da mặt, massage nhẹ nhàng trong 2 phút, giữ 20 phút trước khi rửa lại bằng nước ấm sạch.

Dùng 3 lần mỗi tuần, vào buổi tối trước khi đi ngủ là tốt nhất.

Tất cả các loại mặt nạ liên quan đến dầu gấc đều có tác dụng chung nhất định trong việc ngăn ngừa lão hóa, tươi trẻ làn da.

Cũng bao gồm khả năng trị nám và tàn nhang nhất định.

Các nguyên liệu bổ sung tự nhiên khác là cần thiết trong việc nâng cao và mở rộng hiệu quả của một loại mặt nạ bất kỳ.

Cách sử dụng dầu gấc để nâng cao sức khỏe

Dầu gấc cực kỳ mạnh mẽ trong việc nâng cao sức khỏe con người. Một số chức năng của dầu gấc điển hình như bổ sung vitamin A tự nhiên là cực kỳ hiếm gặp trên những loại thực phẩm tự nhiên khác.

Tham khảo thêm: 10 tác dụng sức khỏe của dầu gấc.

Để tận dụng giá trị của dầu gấc, bạn có thể thông qua các phương thức đơn giản trực tiếp như ăn uống.

CÁCH UỐNG DẦU GẤC TRỰC TIẾP

Mỗi ngày 1 ml dầu gấc, uống trực tiếp sau bữa ăn sáng.

Nếu bạn không quen mùi hoặc cảm thấy khó uống, có thể pha loãng hoặc pha cùng với các loại nước trái cây khác đều được.

CÁCH DÙNG DẦU GẤC TRONG NẤU ĂN

Dầu gấc hay gấc chín tươi đều có màu đỏ như máu, vì thế nó là một loại gia vị tạo màu tự nhiên phù hợp trong nấu nướng.

Thành phần của dầu gấc không ( hoặc rất ít ) gây xung đột với các loại nguyên liệu nấu nướng khác.

LƯU Ý:

Để tránh tình trạng dư thừa vitamin A, không nên kết hợp dầu gấc trong các công thức nấu ăn liên quan đến các loại nguyên liệu giàu vitamin A khác như bí đỏ, cà rốt, đu đủ…

Ai không nên dùng dầu gấc

Mặc dù là một loại tinh dầu dạng dược liệu tự nhiên có mức độ an toàn tương đối cao, nhưng một số thành phần trong dầu gấc có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của một số người, bao gồm:

  • Người thừa vitamin A hoặc mắc các bệnh liên quan đến rối loạn vitamin A.
  • Phụ nữ đang mang thai khi dùng phải tham khảo ý kiến của bác sĩ.
  • Người bị vàng da do thừa beta – caroten.

Trên đây là cách sử dụng dầu gấc vừa đảm bảo an toàn vừa cho hiệu quả lớn nhất khi sử dụng. Bạn đang dùng dầu gấc như thế nào ? Cung cấp và thảo luận cùng mọi người qua khung comment bên dưới nhé.

Loading...

Thảo luận về điều này:

thảo luận