9 Cách trị gàu hiệu quả nhất bằng phương pháp tự nhiên

Hầu hết mọi người đều có vấn đề về gàu, chúng xuất hiện như rác trên da đầu và mức độ nghiêm trọng tỷ lệ thuận với sự phiền phức mà gàu mang lại.

Bạn có thể gội đầu mỗi ngày, thường xuyên, dùng cả tá các loại dầu gội, dưỡng, xả được quảng cáo là trị gàu tận gốc nhưng gàu vẫn xuất hiện và thậm chí còn xuất hiện ngày càng nhiều.

Vấn đề về gàu trên da đầu là cực kỳ phổ biến, nguyên nhân thường là do quá nhiều tế bào da chết nhưng cũng có thể do bong tróc da khô đặc biệt là vào mùa đông hay do sử dụng các loại mỹ phẩm chăm sóc tóc điển hình như dầu gội, dầu xả, kem xịt tạo kiểu… Đáng buồn là nguyên nhân chính dẫn đến gàu xuất hiện thường do sự kết hợp của tất cả những vấn đề trên.

Loading...

May mắn là có nhiều cách trị gàu hiệu quả hoàn toàn dùng phương pháp tự nhiên, thực hiện đơn giản tại nhà nhưng lại cho kết quả triệt để, tận gốc và nhìn thấy được chỉ sau vài ba lần áp dụng.

Bài viết này bao gồm 9 cách trị gàu tự nhiên với 1 công thức DIY mà chắc chắn sẽ giải quyết hoàn toàn gàu trên da đầu của bạn.

gau da dau

Gàu là gì ?

Trước khi bắt đầu với các biện pháp trị gàu, hãy cùng MLCG tìm hiểu sơ qua, ngắn gọn một chút về GÀU tổng quan.

Bạn nên biết rằng, GÀU không phải là BỤI BẨN ngoài môi trường mà bụi bẩn xuất hiện trực tiếp từ da đầu của bạn.

Mặc dù bụi bẩn cũng có thể trông giống như gàu nhưng nó thực sự không phải là vấn đề vì chúng ta có thể loại bỏ hoàn toàn chỉ bằng cách gội đầu với nước sạch.

GÀU phần nhiều là do các tế bào da chết bong tróc ra từ da đầu. Nghiêm trọng hơn là do các vấn đề về nấm da, khi đó gàu trở thành rác thải của vi khuẩn nấm và xuất hiện thành từng mảng lớn.

Nguyên nhân gây ra gàu

Có nhiều nguyên nhân khiến gàu xuất hiện, bao gồm:

Da khô:

Đây là nguyên nhân phổ biến nhất đặc biệt dễ thấy khi mùa đông đến. Bạn có thể dễ dàng nhận thấy các vấn đề về khô da bằng cách nhìn vào làn da tay, hoặc chân của bạn.

Da dầu:

Có thể bạn không biết, nhưng da dầu cũng là đầu xỏ trong việc gây ra gàu. Nếu bạn bị gàu do da dầu, có thể dễ dàng nhận thấy những vùng da có màu đỏ, phủ đầy vảy gàu màu trắng trên da đầu.

Sản phẩm chăm sóc tóc:

Bởi vì hầu hết các sản phẩm chăm sóc tóc có chứa các hóa chất tổng hợp bao gồm cả chất tẩy rửa và bảo quản nên thường là tiền thân gây ra các vấn đề về da đầu bị khô, mỏng, yếu và dễ dàng bong tróc.

Ngay cả với những loại dầu gội chuyên trị gàu cũng có tỉ lệ cao trong việc gây ra các vấn đề làm giảm sức khỏe sẵn có của da đầu.

Gội đầu quá thường xuyên hay sử dụng nhiều loại keo xịt, thuốc nhuộm tạo kiểu tóc là tác nhân ngoại cảnh gây ra gàu với tỉ lệ cực kỳ cao.

Các bệnh da liễu:

Một số bệnh da liễu như nấm, vảy nến cũng được khẳng định là làm tăng nguy cơ gây ra các vấn đề về gàu và nhiều gàu nghiêm trọng.

Trong trường hợp này, nên xem xét điều trị tận gốc bệnh da liễu trước rồi mới nghĩ đến trị gàu bạn nhé.

tri gau

9 Cách trị gàu hiệu quả nhất từ tự nhiên

Chúng ta có 9 phương pháp để cải thiện ( bao gồm cả trị gàu triệt để tận gốc ), nhưng bạn sẽ phải xem xét làm sao để kết hợp được nhiều nhất các phương pháp dưới đây để thu được hiệu quả tối ưu.

Công thức DIY cuối bài là một loại mỹ phẩm handmade thần kỳ mà chắc chắn có thể giúp bạn loại bỏ hoàn toàn vấn đề về gàu.

1. Uống nhiều nước

Bời vì nguyên nhân chính gây ra gàu thường do các vấn đề về da khô nên giữ ẩm sẽ là biện pháp hiệu quả nhất khi trị gàu. Và rõ ràng nước có giá trị cực cao trong việc tạo độ ẩm không chỉ cho da đầu mà còn cho toàn cơ thể.

Uống tốt nhất là 2 lít nước mỗi ngày sẽ cho bạn một cơ thể khỏe mạnh và tạo nền tảng tốt nhất cho các biện pháp trị gàu tiếp theo.

2. Dầu dừa

Bởi vì dầu dừa có chứa chuỗi axit béo trung bình MCFAs bao gồm cả axit lauric và acid capric nên chúng giúp tạo ra lớp màng bảo vệ tránh thoát độ ẩm trực tiếp trên da đầu. Bên cạnh đó, khả năng kháng khuẩn, kháng nấm cũng làm giảm nguy cơ mắc các bệnh da liễu và điều trị chúng.

Dầu dừa có hiệu quả cực cao trong điều trị da đầu bị gàu, nhiều trường hợp cho thấy kết quả ngay trong 1 tuần sử dụng.

dau dua nguyen chat

Cách dùng:

Làm nóng 100 ml dầu dừa ( 30s trong lò vi sóng hoặc đun nóng trực tiếp bằng cồn ), dùng tay rẽ tóc và dùng bông tăm chấm đều dầu dừa lên toàn bộ da đầu. Dùng tay nhẹ nhàng massage da đầu trong 20 phút sau đó gội lại bằng nước ấm.

Bạn nên xem bài 5 cách dưỡng tóc bằng dầu dừa để hiểu sâu hơn khả năng thần kỳ của nó.

3. Tinh dầu thiên nhiên

Dầu dừa cũng là một trong những tinh dầu thiên nhiên, nhưng nó được liệt kê một mình bởi tác dụng lớn của nó trong việc trị gàu tận gốc.

Tuy vậy, ngoài dầu dừa thì có nhiều loại tinh dầu thiên nhiên nhiên khác cũng góp phần đáng kể trong việc điều trị dứt điểm vấn đề phiền  phức này.

Loading...

Ở đây, chúng ta sẽ dùng các loại tinh dầu thiên nhiên có khả năng giữ ẩm, kháng nấm, kháng khuẩn bao gồm tinh dầu oải hương, tinh dầu trà xanh, tinh dầu sả.

Trong một nghiên cứu khoa học mới đây, người ta xác nhận rằng tinh dầu sả có khả năng giảm gàu đáng kể sau 7 ngày sử dụng.

Cách dùng: Dùng như dầu dừa hoặc có thể kết hợp nhiều loại tạo thành thuốc bổ để uống.

4. Trị gàu bằng nha đam – lô hội

tac dung cua nha dam

Trong bài 101 tác dụng của nha đam – lô hội, mình cũng đã nói qua về khả năng trị gàu khi dùng gel của loại cây này.

Gel nha đam có khả năng làm giảm ác phản ứng trên da toàn thân bao gồm cả da đầu, chúng đặc biệt hiệu quả đối với các trường hợp gàu do da dầu hoặc các vấn đề bất thường về tiết bã nhờn.

5. Dầu oliu ( olive )

duong mong bang dau oliu

Dầu oliu được dùng nhiều trong việc chế biến thực phẩm nhưng nó cũng có giá trị không nhỏ trong việc làm đẹp nói chung hay điều trị gàu nỏi riêng.

Dầu oliu cho hiệu quả trị gàu ngay tức thời ( tạm thời ) khi bạn áp dụng nó trực tiếp lên vùng da có hiện tương bong tróc.

Đừng sử dụng quá nhiều, có thể làm mái tóc nhờn và bạn sẽ phải gội đầu đấy, hãy dùng một chút thôi và giữ nó trên da đầu trong khoảng 1 giờ trước khi dùng lược chải tóc.

Cách này cũng có hiệu quả khi bạn thay thế dầu oliu bằng dầu dừa.

6. Thư giãn để giảm stress

Các vấn đề căng thẳng về tâm lý cũng là nguyên nhân gây ra sự xáo trộn cân bằng hocmone – một nguyên nhân dẫn đến các vấn đề về gàu.

Khi bạn bị căng thẳng, hãy cố thư giãn bằng việc tập trung vào những công việc không yêu cầu hoạt động bộ óc quá nhiều như chơi thể thao, đọc truyện cười, hay ngủ một giấc thật sâu chẳng hạn.

7. Dấm táo

Dấm táo hiệu quả trong việc diệt nấm khuẩn, giảm ngứa đầu ngay khi sử dụng. Nó được biết đến như cách trị gàu nhanh nhất thậm chí kết quả nhìn thấy được ngay sau khi thực hiện.

Cách làm:

Dùng dấm táo pha loãng với nước, xoa đều trên vùng da đầu và thực hiện massage trong trong khoảng 10 phút. Gội lại bằng nước sạch sau đó.

Dùng thường xuyên mỗi ngày một lần để chắc chắn có kết quả sau 7 ngày sử dụng.

Nếu bạn cảm thấy khó chịu khi dùng dấm táo, hãy thử giãn cường độ sử dụng thành 5 ngày một lần hoặc tốt nhất chuyển qua các phương pháp khác.

8. Tăng cường thực phẩm chứa Omega-3

Omega-3 giúp cải thiện sức khỏe tổng thể cho bạn và góp phần tạo nền tảng cho một làn da khỏe mạnh bao gồm cả da đầu.

Bạn có thể tìm thấy Omega-3 trong thịt cá hồi tươi hay hạt chia. Ăn chúng mỗi ngày và omega-3 sẽ cung cấp độ ẩm cho làn da từ bên trong.

9. Một chế độ ăn lành mạnh

Khi bạn có chế độ ăn lành mạnh, ổn định. Hệ tiêu hóa và cân bằng hocmone cũng sẽ ổn định và làm cho cơ thể khỏe mạnh hơn với sức đề kháng và khả năng miễn dịch cao hơn.

Đây chính là tiền thân để tạo dựng vẻ đẹp hoàn hảo cho cơ thể từ sâu bên trong. Nếu bạn muốn mình đẹp hơn, hãy bắt đầu với một chế độ ăn “đẹp” hơn bao gồm nhiều rau xanh, trái cây và dùng thực phẩm tươi sạch.

DIY: Tự làm kem trị gàu cực kỳ hiệu quả từ tinh dầu

Như đã đề cập bên trên, công thức này là tất cả những gì bạn cần – là cách trị gàu hiệu quả nhất từ thiên nhiên mà bạn có thể tìm thấy. Nó chắc chắn hiệu quả hơn, an toàn hơn hẳn những loại dầu gội được quảng cáo trên thị trường.

Công thức thành phần:

Các thành phần dưới đây chủ yếu là tinh dầu, một số loại nghe tên rất lạ nhưng bạn hoàn toàn có thể mua được với giá hợp lý. Tìm thêm trên Google nhé.

  • 8 giọt tinh dầu gỗ tuyết tùng
  • 8 giọt tinh dầu hương thảo
  • 6 giọt dầu cây trà
  • 5ml mật ong nguyên chất
  • 120 ml dầu dừa ( hoặc dầu oliu hoặc dầu hạnh nhân )

Cách làm:

Trộn tất cả nguyên liệu trong một bát sạch. Trộn đều cho đến khi hỗn hợp mịn đồng màu.

Dùng tay hoặc bông tăm xoa đều lên toàn bộ vùng da đầu và tiến hành massage bằng tay nhẹ nhàng trong 10 phút.

Tiếp tục để nó trên da đầu trong ít nhất 20 phút hoặc qua đêm càng tốt.

Dùng các loại dầu gội thiên nhiên như bồ kết hoặc vỏ bưởi để gội sạch.

Hiệu quả sẽ có sau khoảng 1 tuần sử dụng.

Dùng công thức trên ít nhất 2 lần mỗi tuần cho đến khi trị gàu hoàn toàn. Tiếp tục dùng 2 lần mỗi tháng và duy trì thường xuyên để có làn da đầu khỏe mạnh.


Trên đây là 9 cách trị gàu hiệu quả nhất hoàn toàn tự nhiên và cho hiệu quả cao. Đừng quên quay trở lại đây và nói về những gì mà bạn cảm thấy và hiệu quả đạt được, chúng ta sẽ cùng hoàn thiện thêm hướng dẫn này.

Chúc xinh!

Loading...