Cải xoăn Kale – thực phẩm vàng cho sức khoẻ và làm đẹp

Loại rau này có chứa một hàm lượng lớn chất xơ, canxi và vitamin C rất có lợi cho sức khoẻ, sắc đẹp và vóc dáng cho chị em.

Mặc dù khá lạ lẫm như cải xoăn Kale đang được rất nhiều chị em sử dụng thường xuyên bởi những tác dụng tuyệt vời cho sức khoẻ và công cuộc làm đẹp.

Cải xoăn Kale là loại cây rau thân thảo, có màu xanh đậu hoặc tím, do các lá xoắn và xếp nếp vào nhau nên nó được xếp vào họ bắp cải. Trên thế giới, cải xoăn Kale được trồng phổ biến ở vùng ôn đới do đó khí hậu Việt Nam rất phù hợp để loại cây này phát triển.

Theo nhiều nghiên cứu khoa học, trong cải xoăn Kale có chứa hàm lượng lớn vitamin A, C, K và các khoáng chất tự nhiên mà cơ thể người không tự tổng hợp được như mangan, magie, photpho, kali, natri, axit folic…

Loading...

Đặc biệt, trong loại rau này có chứa một hàm lượng lớn chất xơ, canxi và vitamin C rất có lợi cho sức khoẻ, sắc đẹp và vóc dáng cho chị em.

  • Tác dụng với sức khoẻ

Các loại rau cải nói chung và cải xoăn Kale nói riêng đều chứa phytochemicals – nguyên tố ngăn ngừa ung thư đặc biệt là ung thư ruột, ung thư vú, ung thư tuyến tiền liệt…

Loading...

Người già sử dụng cải xoăn Kale thường xuyên cũng có thể giảm bớt các triệu chứng đau khớp, cứng khớp, viêm khớp mãn tính,…bởi trong loại rau này có chứa đến 10,4% lượng chất xơ yêu cầu của cơ thể mỗi ngoài. Chưa hết, nó còn cung cấp một hàm lượng lớn canxi  và sắt giúp hệ cơ xương thêm chắc khoẻ và ngăn ngừa bệnh thiếu máu.

  • Hiệu quả trong việc làm đẹp

Vitamin K trong cải xoăn Kale sẽ giúp giảm quầng thâm và nếp nhăn dưới mắt, đặc biệt cho những đối tượng thường xuyên thức khuya để chơi game hay tham gia cá cược online tại nhà cái Letou. Nó còn là thực phẩm giúp liền vết thương nhanh, không sưng tấy và để lại sẹo. Ngoài ra, Lutein trong nó là chất chống oxy hoá tự nhiên thúc đẩy sản xuất collagen, giúp da khoẻ mạnh và căng sáng. Nước ép cải xoăn còn vô cùng hữu hiệu trong việc thải độc cho cơ thể, giúp da giữ nước và tươi sáng hơn.

 

Loading...

Thảo luận về điều này:

thảo luận