Cellulite là gì? Nguyên nhân, cách phòng ngừa và điều trị

Bạn là phụ nữ? Và trên cơ thể bạn bỗng xuất hiện những vùng da không đều, da sần sùi và đồng thời bị phình to ở hông, bắp đùi, bụng hoặc mông. Các triệu chứng này cho thấy rất có thể bạn đang bị Cellulite.

Cellulite là gì? Đó là một tình trạng xuất hiện trên da khá phổ biến và thường gặp ở phụ nữ. Để hiểu rõ hơn về Cellulite, mời các bạn tham khảo những thông tin sau đây nhé!

1. Cellulite là gì?

Cellulite (Rối loạn phân bố mỡ) là một tình trạng các mô mỡ ở dưới da phân bố không đều, kết quả là trên bề mặt da xuất hiện các vùng lồi lõm, gập ghềnh khác nhau.

Đó là do sự thay đổi cấu trúc của các tế bào mỡ và các mô liên kết bên dưới da. Những thay đổi này làm cho các mô mỡ trở nên lớn và phình ra bên ngoài.

Loading...

Cellulite thường xuất hiện ở vùng :

  • Hông.
  • Đùi.
  • Bụng.
  • Mông.
  • Ngực.

Cellulite ảnh hưởng chủ yếu đến phụ nữ (86-98%), đặc biệt là phụ nữ sau khi sinh. Mức độ ảnh hưởng là khác nhau ở mỗi người. Rất hiếm khi thấy ở nam giới.

Cellulite về cơ bản là vô hại. Nó được coi là một tình trạng sinh lý chứ không phải bệnh lý. Nó là rất bình thường và theo quy luật tự nhiên, tuy nhiên điều đáng nói là nó lại gây mất thẩm mỹ và giảm sự tự tin ở người phụ nữ.

Nếu bạn là phụ nữ, việc tránh nó hoàn toàn là điều không thể, mặc dù vậy bạn vẫn có thể giảm bớt tình trạng Cellulite xảy ra với mình.

Xem thêm >>> Thực đơn giảm cân siêu tốc chỉ trong 1 tuần.

2. Nguyên nhân gây ra Cellulite

Cellulite là gì? Cellulite là kết quả của một sự kết hợp phức tạp các yếu tố khác nhau, từ kích thích tố (hormone) đến di truyền.

Hormone

Bất kỳ sự mất cân bằng hormone nào cũng sẽ thúc đẩy sự tăng chất béo, chẳng hạn như : khi lượng insulin cao thì nguy cơ xuất hiện Cellulite cao hơn.

Hormone sinh dục nữ estrogen cũng đóng một vai trò quan trọng. Chính vì thế Cellulite thường xảy ra với phụ nữ.

Cellulite bắt đầu hình thành và phát triển khi phụ nữ bước qua tuổi dậy thì. Nó đặc biệt trở nên tồi tệ khi phụ nữ đang trong giai đoạn thay đổi mức estrogen, chẳng hạn như : mang thai và mãn kinh.

Hiểu rõ cellulite là gì, các bạn có thể lường trước được nó khi nó xảy ra.

Giới tính

Cellulite thường rơi vào phụ nữ, điều này cho thấy một sự khác biệt rõ ràng trong việc sắp xếp các mô tế bào và mỡ ở dưới da.

Ở phụ nữ, các tế bào mỡ thường nhiều hơn và được sắp xếp theo chiều dọc. Điều này khiến cho các tế bào mỡ dễ dàng “xuyên thủng” các mô liên kết và dễ được nhìn thấy hơn.

Trong khi đó ở nam giới, tế bào mỡ ít hơn và được sắp xếp theo chiều ngang, nó nằm bằng phẳng xếp đè lên nhau.

Xem thêm >>> 6 cách giảm béo “hô biến” mặt tròn thành chuẩn V-line.

Di truyền

Yếu tố này cho đến nay vẫn chưa được làm rõ hoàn toàn. Một số phụ nữ bị chứng Cellulite nhiều hơn so với những người khác.

Phong cách sống

Cellulite thường trở nên tồi tệ hơn khi sự tích tụ chất lỏng trong các mô dưới da kéo dài lâu.

Một lối sống ít vận động sẽ làm giảm lưu thông máu, kết quả là sẽ dẫn đến sự tích tụ chất lỏng và hình thành mỡ nhiều hơn.

Sự căng thẳng kéo dài cũng sẽ làm tăng mức độ catecholamine, chất này có liên quan đến sự phát triển Cellulite.

Viêm

Một số nhà khoa học đã tìm thấy các tế bào miễn dịch có liên quan đến chứng viêm mãn tính, chẳng hạn như đại thực bào và bạch huyết bào, có trong các mô bị Cellulite. Như vậy, tình trạng viêm có thể gây ra các rối loạn mô liên kết và gây ra Cellulite.

Chế độ ăn uống

Chế độ ăn uống trong việc hình thành và phát triển Cellulite cho đến nay vẫn chưa được nghiên cứu đầy đủ.

Một số nhà khoa học cho rằng : chế độ ăn uống giàu tinh bột và đường quá mức sẽ làm gia tăng tình trạng Cellulite. Có là bởi tinh bột và đường làm tăng lượng hormone insulin và tăng chất béo trong cơ thể.

Tăng cân quá mức (thừa cân) hoặc giảm cân đột ngột cũng đều khiến cho Cellulite gia tăng. Do đó, cách tốt nhất là tránh Cellulite đó là : duy trì một chế độ ăn uống lành mạnh và cân bằng.

Loading...

Bên cạnh đó, ăn quá nhiều muối cũng làm tăng khả năng giữ nước và khiến cho Cellulite trở nên nghiêm trọng hơn.

Tuổi tác

Càng lớn tuổi, Cellulite dễ nhìn thấy và trở nên tồi tệ hơn. Bởi khi chúng ta đã già, da trở nên mỏng hơn và mất đi tính đàn hồi, vì thế nó làm lộ ra những mô liên kết gợn sóng ở bên dưới. Những người hiểu rõ cellulite là gì đều nắm rõ được điều này.

Xem thêm >>> Top 20 loại thực phẩm giúp giảm cân hiệu quả trong 1 tuần.

3. Cách điều trị chứng Cellulite

Hiểu được cellulite là gì, hẳn các bạn đã biết rằng : Không có phương pháp nào có thể chữa khỏi hoàn toàn chứng Cellulite. Tuy nhiên, vẫn có rất nhiều cách để hạn chế nó.

Kem bôi da

Trên thị trường hiện nay có xuất hiện các loại kem thoa trên da để giảm Cellulite. Các hoạt chất trong các sản phẩm này thường bao gồm : caffein, retinol và một số hợp chất thực vật khác. Chúng hoạt động bằng cách :

  • Phá vỡ chất béo.
  • Cải thiện lưu thông máu.
  • Cải thiện độ đàn hồi của da.
  • Giảm tích lũy nước dưới da.

Mặc dù các sản phẩm này rất tiện dụng song chúng vẫn chưa được nghiên cứu kỹ lưỡng, lợi ích chưa rõ ràng và có thể bị thổi phồng quá mức.

Mát xa

Liệu pháp này bao gồm các thao tác thủ công xoa bóp trên bề mặt da. Nó giúp thoát chất lỏng dư thừa, “đánh tan” mỡ thừa và giúp mô mỡ phân bố đều hơn; từ đó giảm Cellulite.

Các nghiên cứu cho thấy, cách này thực sự có thể giảm Cellulite tuy nhiên chỉ trong thời gian ngắn.

Xem thêm >>> Mát xa da mặt bằng DẦU DỪA có tác dụng gì ? Cách làm như thế nào ?.

Liệu pháp sóng âm

Liệu pháp sóng âm (AWT) hoạt động bằng cách phát ra các sóng xung kích năng lượng thấp tới các mô bị Cellulite. Nó không chỉ giúp tăng lưu lượng máu, giảm lưu trữ chất lỏng mà còn phá vỡ chất béo.

Cách này được đánh giá là có hiệu quả, như không hoàn toàn 100%.

Liệu pháp laser hoặc ánh sáng

Bằng cách sử dụng tia laser hoặc ánh sáng cường độ cao chiếu trên da, nó sẽ làm tan các tế bào mỡ và các mô liên kết gập ghềnh. Bên cạnh đó, nó cũng giúp tăng sản xuất collagen, trẻ hóa làn da.

Phương pháp này cho đến nay vẫn còn đang trong quá trình nghiên cứu.

Phương pháp điều trị tần số vô tuyến điện

Giống như phương pháp sử dụng tia laser, nó hoạt động bằng cách phá vỡ các tế bào mỡ, kích thích tạo collagen. Nó thường dùng kết hợp với liệu pháp mát xa.

Các nghiên cứu cho thấy, cách này cho ra kết quả hỗn hợp và hầu như là không mấy khả quan.

Các phương pháp khác

Bên cạnh những cách trên, vẫn còn một số phương pháp khác nữa để điều trị Cellulite. Tuy nhiên, chúng đều được đánh giá là ít hiệu quả.

  • Tiêm vitamin.
  • Tiêm cacbon dioxit.
  • Tiêm collagen.
  • Phẫu thuật.
  • Uống hoặc tiêm các chất bổ sung.

Tóm lại, hiện tại cho đến nay, vẫn chưa có một phương pháp điều trị nào được đánh giá là hiệu quả 100% trong việc loại bỏ Cellulite trong thời gian dài.

Xem thêm >>> 10 cách làm đẹp da mặt đơn giản nhất có thể bạn chưa biết.

4. Cách phòng ngừa Cellulite

Mặc dù đã hiểu rõ cellulite là gì, nhưng các bạn vẫn cần biết thêm cách phòng ngừa nó. Để giảm bớt tình trạng Cellulite, các chuyên gia cho rằng cách tốt nhất là thực hiện một lối sống lành mạnh, cụ thể là :

  • Duy trì cân nặng ổn định và khỏe mạnh.
  • Giảm thực phẩm chế biến sẵn, đồ đóng hộp, đồ ăn nhiều tinh bột và đường tinh chế.
  • Ăn nhiều rau củ quả, tăng lượng chất xơ.
  • Uống nhiều nước mỗi ngày.
  • Tránh uống rượu bia, hút thuốc lá.
  • Tập thể dục mỗi ngày.

Xem thêm >>> Danh sách: Những thực phẩm tốt cho da bạn nên dùng.

Hy vọng rằng, qua những thông tin trên các bạn đã hiểu rõ “Cellulite là gì, Nguyên nhân, cách phòng ngừa và điều trị nó ra sao”. Để từ đó, có một lối sống lành mạnh và khỏe mạnh hơn.

Loading...

Thảo luận về điều này:

thảo luận