Da mặt bị khô tróc vảy sẽ hết ngay chỉ với 7 bước đơn giản sau

Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng da mặt bị khô tróc vảy, bao gồm : di truyền, môi trường sống, chế độ chăm sóc da, bệnh lý,…Chỉ cần áp dụng 7 bước đơn giản sau, da của bạn sẽ trở lại bình thường và khỏe đẹp hơn.

Da mặt bị khô tróc vảy là một tình trạng da thường gặp ở bất kỳ ai, bất kỳ độ tuổi nào. Đa số các trường hợp là nhẹ và sẽ dần tự khỏi sau một thời gian. Tuy vậy, cũng có một số người bị nặng, cần phải có một phương pháp chăm sóc da khoa học và thích hợp.

Nguyên nhân da mặt bị khô tróc vảy

Thông thường, cơ thể của chúng ta mất khoảng 30.000 – 40.000 tế bào da chết mỗi ngày và thay thế chúng bằng các tế bào da mới. Và quá trình này chúng ta không thể cảm nhận được trừ khi da bị khô quá mức và tróc thành những lớp vảy.

Lớp da bên ngoài của chúng ta chứa một hỗn hợp các tế bào da chết và dầu tự nhiên (bã nhờn). Nếu lớp này bị hư tổn, độ ẩm bị thoát ra, da của bạn sẽ bị khô sần sùi và tróc vảy.

Loading...

Những người cao tuổi, những người phải tiếp xúc với ánh nắng Mặt trời nhiều hoặc các hóa chất độc hại, những người mắc một số bệnh nhất định,…thường hay rơi vào trường hợp này.

Thời tiết mùa đông lạnh, hanh khô hoặc rửa mặt với nước nóng, với sữa rửa mặt có tính tẩy mạnh cũng dễ khiến da mặt bị khô tróc vảy.  Đôi khi nguyên nhân là sự kết hợp giữa di truyền và các yếu tố môi trường.

Với trường hợp nhẹ, có thể giải quyết một cách dễ dàng với chế độ chăm sóc da hợp lý. Còn với những trường hợp nặng, mang tính bệnh lý thì khó hơn, phải kết hợp nhiều phương pháp với nhau và phải điều trị lâu dài.

Một số bệnh về da có liên quan đến việc da mặt bị khô tróc vảy đó là :

  • Chàm (eczema).
  • Vẩy nến.
  • Nấm da.
  • Viêm da tiết bã nhờn.
  • Actinic Keratosis.
  • Lichen Planus.
  • Ichthyosis.
  • Herpesvirus.

Nhận biết được nguyên nhân sẽ giúp các bạn phòng tránh và có phương hướng điều trị da thích hợp.

Xem thêm >>> Da mặt bị bong tróc phải làm sao?.

Cách chăm sóc và điều trị da mặt bị khô tróc vảy

Áp dụng 7 bước sau, đảm bảo da của bạn sẽ không còn bị khô tróc vảy và trở nên mềm mại hơn rất nhiều.

Bước 1 : Rửa mặt đúng cách

Nước ấm có thể khiến bạn cảm thấy thư giãn, rửa mặt dễ dàng hơn tuy nhiên nó cũng sẽ khiến da bạn càng bị khô, bong tróc và nứt nẻ hơn. Chính vì thế, hãy sử dụng nước mát khi rửa mặt.

Hạn chế sử dụng sữa rửa mặt một thời gian hoặc thay vào đó, bạn chọn sữa rửa mặt có tính tẩy nhẹ, không chứa cồn và chất làm se.

Tuyệt đối không nên tẩy tế bào da chết, cách này chỉ càng khiến da của bạn trở nên tồi tệ hơn.

Không sử dụng khăn rửa mặt quá khô và bị sần, hãy chọn loại khăn bông mềm. Ngoài ra, hãy giặt rửa khăn mặt định kỳ, phơi ra ngoài nắng để diệt nấm và vi khuẩn. Thay khăn mặt 2-3 tháng/lần là tốt nhất.

Bước 2 : Thoa kem dưỡng ẩm

Lựa chọn một loại kem dưỡng ẩm mà bạn cảm thấy dễ chịu khi sử dụng. Nó sẽ giúp da của bạn không bị khô trong thời gian dài và khiến da mềm mại, mịn màng hơn.

Lưu ý L kem dưỡng ẩm cho da mặt và kem dưỡng ẩm toàn thân là khác nhau.

Nên thoa kem dưỡng ngay sau khi rửa mặt xong, lúc da vẫn còn ẩm ướt, nó sẽ khóa độ ẩm lại và gia tăng thời lượng dưỡng da.

Xem thêm >>> 5 bước đơn giản chăm sóc da khô mùa đông này.

Loading...

Bước 3 : Hạn chế trang điểm

Đa số các loại mỹ phẩm trang điểm đều không tốt cho da mặt của bạn, nó khiến da bị khô, dễ làm tắc nghẽn lỗ chân lông, gây mụn và có thể tăng tốc độ lão hóa sớm.

Chính vì thế, bạn nên hạn chế trang điểm cho đến tình trạng da mặt bạn đã được cải thiện.

Nếu không, hãy đảm bảo phải tẩy trang sạch sẽ sau mỗi lần trang điểm, tuyệt đối không được để lớp trang điểm khi đi ngủ.

Bước 4 : Bảo vệ da khi đi ra ngoài

Mùa hè nắng nóng, bạn phải đeo khẩu trang và đội nón khi đi ra ngoài đường, ánh nắng Mặt trời gây tổn hại rất lớn đến làn da của bạn. Nếu không bạn phải thoa kem chống nắng có SPF tối thiểu 15 hoặc đi đường chỗ râm mát.

Mùa đông khô hanh càng khiến da bạn trở nên tồi tệ hơn. Hãy chú ý, đội mũ và choàng khăn khi đi ra ngoài để bảo vệ da.

Ngoài đường phố đô thị tại Việt Nam cũng khá nhiều bụi bẩn và khí ô nhiễm, bạn nên đặc biệt bảo vệ da hơn, không nên chủ quan.

Bước 5 : Sử dụng máy tạo độ ẩm

Không khí khô sẽ khiến da của bạn khô và bong tróc hơn, vì thế nếu trong phòng của bạn quá khô, độ ẩm dưới 50%, bạn nên sử dụng một chiếc máy tạo độ ẩm (tạo hơi nước).

Bật nó trước khi đi ngủ vào buổi tối là tốt nhất, vì thời gian tối là lúc làn da nghỉ ngơi và đang trong quá trình tự tái tạo, sửa chữa và phục hồi.

Bước 6 : Uống nhiều nước

70% cơ thể con người chúng ta là nước, nước đóng nhiều vai trò khác nhau đối với cơ thể và một trong số đó là giữ da ẩm ướt. Nước cũng hỗ trợ các tế bào da hấp thụ các chất dinh dưỡng và loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể.

Hãy uống nhiều nước mỗi ngày, nước lọc và nước trái cây tươi là tốt nhất. Nước giải khát có gas, cà phê không tốt cho da của bạn.

Bước 7 : Chế độ ăn uống lành mạnh

Cơ thể nhận được đầy đủ chất dinh dưỡng sẽ khỏe mạnh và tươi trẻ hơn, bao gồm cả làn da. Khi bị thiếu hụt dinh dưỡng, làn da thường là bộ phận có biểu hiện sớm nhất và rõ ràng nhất ( thiếu vitamin C thường dẫn đến bong tróc da).

Vì thế, hãy đảm bảo bạn được ăn uống đầy đủ và đa dạng các loại thực phẩm. Trong đó, đặc biệt là các loại rau xanh và trái cây tươi.

Xem thêm >>>4 Cách hiệu quả giúp trị da khô vào mùa đông.

Nếu như sau 1 tháng áp dụng phương pháp trên da mặt bị khô tróc vảy, bạn nên đi khám bác sĩ để được chẩn đoán nguyên nhân chính xác, từ đó có kế hoạch điều trị thích hợp nhất. Không nên tự ý thoa các loại kem và uống thuốc, vì có thể chúng sẽ khiến da bạn càng trở nên nghiêm trọng hơn.

Loading...

Thảo luận về điều này:

thảo luận