Đắp mặt nạ khổ qua có tác dụng gì?

Đắp mặt nạ khổ qua có tác dụng gì mà sao hiện nay nhiều chị em phụ nữ lại ưa chuộng đến vậy? Thắc mắc này của bạn sẽ được giải đáp ngay sau đây.

Khổ qua là gì?

Khổ qua (mướp đắng) là một loại rau quả ăn truyền thống ở nhiều nước châu Á. Ngoài ra, quả và hạt của nó cũng được dùng nhiều để làm thuốc chữa bệnh.

Loading...

Mặc dù vị của nó rất đắng, khó ăn nhưng nó vẫn được dùng nhiều bởi những lợi ích tuyệt vời đối với sức khỏe con người.

Khổ qua có chứa một chất hóa học là polypeptide-P, có tác dụng giống như insulin, giúp giảm lượng đường trong máu, do vậy nó rất hữu ích với những người bị bệnh tiểu đường.

Trong một trái khổ qua có chứa nhiều Vitamin A, Vitamin B1, Vitamin B2, Vitamin C, canxi, kali, kẽm, sắt, đồng và phốt pho.

Ngoài ra, nó cũng chứa rất ít calo, do vậy nhiều người dùng nó để giảm cân.

Một số tác dụng khác khi ăn khổ qua đó là :

  • Giảm viêm loét, viêm đại tràng, táo bón, giun trong ruột.
  • Chữa trị sỏi thận.
  • Giảm sốt.
  • Hỗ trợ trị các bệnh về da như bệnh vẩy nến.
  • Chữa bệnh về gan.
  • Điều trị HIV/AIDS.
  • Ngăn ngừa nhiễm trùng ở da (áp xe) và giúp da mau lành sau vết thương.
  • Kích thích chảy máu âm đạo trong thời gian kinh nguyệt.

Tuy nhiên, những người sau nên cẩn thận khi ăn khổ qua, đó là :

  • Phụ nữ mang thai và cho con bú : mặc dù giàu folate tuy nhiên nó đã được chứng minh là gây sảy thai ở động vật. Tốt nhất nên tránh hoặc hạn chế trong thời gian này.
  • Người đang dùng thuốc trị bệnh tiểu đường : nó có thể làm lượng đường trong máu giảm quá thấp.
  • Những người bị thiếu hụt G6PD : bởi nó làm gia tăng tình trạng mệt mỏi, đau đầu, sốt, đau dạ dày thậm chí là hôn mê.
  • Trước, trong và sau khi phẫu thuật : bởi nó làm giảm lượng đường trong máu vì thế nên tránh dùng trong vòng 2 tuần.

Xem thêm : 3 cách làm mặt nạ khổ qua trị mụn cho da.

Loading...

Đắp mặt nạ khổ qua có tác dụng gì?

Khổ qua là một nguồn giàu vitamin và khoáng chất, chính vì thế nó rất tốt cho làn da. Việc đắp mặt nạ khổ qua sẽ cung cấp trực tiếp chất dinh dưỡng lên da, vì thế sẽ hiệu quả hơn.

Trong số các loại vitamin thì lượng vitamin C là nhiều nhất. Cứ khoảng 100g quả khổ qua tươi sẽ có khoảng 84 mg vitamin C.

Vitamin C giúp kích kích sản xuất collagen, từ đó sẽ làm xuất hiện ít nếp nhăn hơn, ngăn ngừa lão hóa sớm và làn da được căng mịn hơn.

Nước ép từ khổ qua đã được chứng minh là làm giảm nhiễm trùng da, eczema, bệnh vẩy nến và các bệnh về da khác.

Khổ qua cũng là một nguồn giàu flavonoid như β-caroten, α-carotene, lutein và zeaxanthin. Những chất này hoạt động như “người nhặt rác” chống lại các gốc tự do gây hư hại cho tế bào. Từ đó, ngăn ngừa lão hóa sớm, ung thư và các bệnh về da.

Những người tiêu thụ khổ qua thường xuyên nhận thấy rằng làn da của mình không chỉ trắng sáng hơn mà còn ít khi bị mụn hơn.

Mặt nạ khổ qua giúp làm mát da, dịu làn da giống như mặt nạ dưa chuột hoặc nha đam. Vì thế nó tạo cảm giác thoải mái, dễ chịu và giải tỏa stress.

Xem thêm : 3 cách làm mặt nạ cà rốt trị tàn nhang cực kì dễ làm.

Một vài lời khuyên khi đắp mặt nạ khổ qua

  • Khi sơ chế khổ qua, nên rửa dưới vòi nước chảy mạnh. Nên bỏ hạt, chỉ lấy phần cùi xanh.
  • Thái khổ qua thành các lát mỏng hoặc xay nhuyễn thành dung dịch đều được.
  • Nên dùng khổ qua tươi, xanh sẽ cho kết quả tốt nhất.
  • Có thể trộn khổ qua với nghệ, bột vỏ cam, dưa chuột, sữa chua, nha đam…để tăng hiệu quả làm đẹp da.
  • Mặc dù mặt nạ khổ qua ít khi gây dị ứng cho da tuy nhiên bạn vẫn nên kiểm tra trước khi đắp chúng lên mặt của mình.
  • Chỉ nên đắp mặt nạ khổ qua 2-3 lần/tuần là đủ.

Xem thêm : 6 cách làm mặt nạ collagen từ nguyên liệu tự nhiên.


Khổ qua được bày bán rất phổ biến tại chợ và nó cũng rẻ bèo. Vậy thì còn chần chờ gì nữa mà không thử đắp mặt nạ khổ qua ngay từ bây giờ nhỉ? Chúc các bạn thành công nhé!

Loading...