Hướng dẫn cách chăm sóc da mụn mùa hè mỗi ngày

Mụn là nỗi ám ảnh của nhiều người, đặc biệt là khi vào mùa hè nóng ẩm, mụn càng dễ xuất hiện và trở nên tồi tệ hơn. Với các hướng dẫn cách chăm sóc da mụn mùa hè, đảm bảo bạn sẽ không còn phải lo lắng về vấn đề này hơn nữa.

Chế độ chăm sóc da mụn mùa hè cơ bản

Mặc dù mụn không phải là một tình trạng sức khỏe nghiêm trọng nhưng nó làm mất đi sự thẩm mỹ, làm giảm sự tự tin khi giao tiếp và kéo theo nhiều vấn đề khác liên quan.

Dù bạn đang bị loại mụn nào “hành hạ”, hãy nhớ những nguyên tắc cơ bản sau đây :

Loading...
  • Luôn tắm ít nhất mỗi ngày 1 lần, rửa mặt 2 lần vào sáng và tối. Lựa chọn sữa rửa mặt nhẹ nhàng, không mùi thơm, phù hợp với da của bạn.
  • Luôn tẩy trang sạch sẽ trước khi đi ngủ.
  • Hạn chế sử dụng các loại mỹ phẩm (trừ sữa rửa mặt và kem chống nắng). Nên nhớ rằng, da bạn có thể bị “quá tải” bởi các chất hóa học và các hãng mỹ phẩm thường quảng cáo quá mức về lợi ích sản phẩm của mình.
  • Nên chọn mỹ phẩm trên nhãn có ghi dành cho da mụn, không làm bít lỗ chân lông hoặc ít gây dị ứng.
  • Uống thật nhiều nước, ăn nhiều rau củ quả, đặc biệt là những loại có màu đỏ, cam, vàng, xanh lá đậm và tím.
  • Ngủ sớm trước 10-11giờ tối, ngủ ít nhất 7-8 tiếng/ đêm, lịch ngủ đều đặn.
  • Giặt vỏ gối, chăn mền, khăn tắm, khăn mặt định kì. Nên phơi dưới nắng để diệt khuẩn.
  • Luôn đội mũ, đeo khẩu trang, thoa kem chống nắng khi ra đường.
  • Tập thể dục ít nhất 30 phút mỗi ngày.
  • Cố gắng quản lý stress bằng nhiều cách, ví dụ như : viết nhật kí, đọc sách, tắm nước nóng, yoga, mát xa,…

Những cách chăm sóc da mụn mùa hè này được đúc kết từ kết quả nghiên cứu của nhiều nhà khoa học cũng như kinh nghiệm của rất nhiều người. Nó mang tính khái quát và rất cơ bản.

Xem thêm : Hướng dẫn cách chăm sóc da toàn thân mùa hè hiệu quả.

Hướng dẫn cụ thể cách chăm sóc da mụn mùa hè

Có rất nhiều loại mụn khác nhau, tuy nhiên dưới đây là những loại mụn phổ biến nhất mà bất kì cô gái nào cũng từng gặp phải. Mỗi loại mụn sẽ có cách chăm sóc khác nhau, cụ thể là :

1. Mụn đầu đen.

Nó chính là bã nhờn, tế bào da chết, bụi bẩn bị tắc nghẽn ở lỗ chân lông; lâu ngày sẽ dần trở thành màu đen. Thường xuất hiện ở vùng da chữ T : trán và mũi.

Loại này, chỉ có cách để loại bỏ đó là rửa mặt bằng nước ấm để lỗ chân lông nở ra; sau đó rửa lại bằng nước lạnh, tiếp đến là dùng toner để se khít lỗ chân lông.

2. Mụn trứng cá.

Loading...

Loại mụn này là do vi khuẩn xâm nhập, trú ngụ ở các lỗ chân lông khi chúng bị tắc nghẽn. Loại này nổi từng hạt nhỏ, ở bất kì đâu trên da.

Sau khoảng vài ngày, nó sẽ tự lặn xuống, khô và tróc vảy, để lại vết thâm rồi dần dần mờ đi. Đừng nặn mụn, chạm tay vào nó; nếu không sẽ dễ bị nhiễm trùng, lây lan và để lại sẹo.

Cố gắng tìm ra nguyên nhân để trị mụn triệt để, giữ vệ sinh sạch sẽ hàng ngày và áp dụng chế độ chăm sóc da lành mạnh kể trên.

3. Mụn thịt.

Đó là các nang bã nhờn tích tụ rồi nổi lên thành những hạt mụn trắng nhỏ ti ti, mọc từng đám. Mụn này rất khó trị khỏi mặc dù ít gây nghiêm trọng nhất trong các loại mụn.

Để giảm bớt mụn này, bạn cần chườm khăn ấm mỗi ngày để làm “tan” mụn . Đừng đắp hoặc thoa kem gì lên đó, nếu không lỗ chân lông sẽ càng ách tắc hơn.

4. Mụn mủ.

Mụn mủ là nghiêm trọng nhất trong số các loại mụn kể trên, nó do nhiều nguyên nhân nhưng phổ biến nhất là do một vài mụn trứng cá trở nên nghiêm trọng hơn và lây lan rộng. Nó không chỉ làm tổn thương da trên bề mặt và còn tận sâu dưới da.

Loại mụn này cần phải áp dụng nhất quán chế độ chăm sóc da mùa hè kể trên, phối hợp nhiều cách khác nhau mới có thể nhanh khỏi.

Lưu ý :

Để chữa trị dứt điểm và triệt để những loại mụn trên, bạn nên tham khảo những liệu pháp chuyên nghiệp; đừng tự ý sử dụng các biện pháp chữa trị tại nhà.

Xem thêm : Phục hồi da hư tổn sau mụn chỉ với 10 bước đơn giản.

Những điều cần tránh khi da bị mụn

Mọi cách chăm sóc da mụn mùa hè đều có những điều nên làm và không nên làm. Dưới đây là những điều bạn cần tránh để ngăn ngừa và trị mụn hiệu quả nhất.

  • Tránh chà xát mạnh, nặn mụn, tẩy tế bào chết bởi nó làm da bị tổn thương nhiều hơn.
  • Hạn chế đắp các loại mặt nạ dưỡng da từ nguyên liệu tự nhiên nếu bạn không chắc chắn về độ an toàn của nó. Chúng có thể khiến da bị nhiễm khuẩn nghiêm trọng hơn.
  • Tránh sữa động vật, đường, đồ cay, đồ chiên rán, thức ăn sinh nhiều nhiệt, nước ngọt, đồ ăn nhanh.
  • Tránh thức đêm, ngủ ít, lịch ngủ thất thường.
  • Tránh để lớp trang điểm hoặc các loại mặt nạ dưỡng da khi ngủ qua đêm.
  • Tránh rượu, bia, thuốc lá, cafein; bởi những thứ này đều làm da xấu xí hơn.
  • Tránh đi ra ngoài đường trong khoảng từ 10-15h, bởi đây là lúc ánh nắng mạnh nhất.

Xem thêm : Cách chống nắng cho da mụn chỉ với 5 bước đơn giản.


Mụn là vấn đề không phải của riêng ai, tuy nhiên không phải ai cũng biết cách chăm sóc và chữa trị hiệu quả. Bài viết này chỉ mang tính chất tham khảo, hi vọng nó sẽ giúp bạn có cách chăm sóc da mụn mùa hè cho riêng mình đúng đắn nhất.

Loading...

Thảo luận về điều này:

thảo luận