Lá tía tô trị mụn có hiệu quả không và dùng như thế nào?

Lá tía tô là một loại rau thơm đã quá quen thuộc đối với mọi người dân Việt Nam. Nó không chỉ mang hương vị hấp dẫn mà còn là một bài thuốc dân gian chữa được rất nhiều bệnh. Tuy nhiên, dùng nó để trị mụn thì vẫn là vấn đề gây ra nhiều tranh cãi.

Lá tía tô trị mụn có hiệu quả không? Trị mụn bằng lá tía tô như thế nào? Nếu như bạn đang băn khoăn vấn đề này, bạn sẽ tìm thấy câu trả lời chính xác nhất ngay sau đây.

Lá tía tô trị mụn có hiệu quả không?

Lá tía tô là một loại thảo mộc có nguồn gốc từ Đông Á và Đông Nam Á. Nó thường được dùng để làm gia vị cho các món ăn và đồng thời cũng là một bài thuốc dân gian trị cảm, trị ho hiệu quả.

Lá tía tô có nhiều màu khác nhau, tùy theo giống và điều kiện trồng : khí hậu, ánh nắng, đất, nước, phân bón,…

Loading...

Người ta có thể ăn sống nó hoặc nấu chín, nó giống như một loại rau thơm ăn kèm vậy. Nó rất ngon và dễ ăn, vì vậy khá phổ biến trong các bữa ăn gia đình.

Điểm hấp dẫn của lá tía tô không chỉ ở mùi thơm mà còn nằm ở hàm lượng cao các axit béo, protein và các chất chống oxy hóa.

Trong lá tía tô, hàm lượng các axit béo khá cao, đặc biệt là omega-3. Nó đóng nhiều vai trò khác nhau trong cơ thể, đặc biệt là hỗ trợ chống lại các tác nhân ô nhiễm, độc hại. Bên cạnh đó, nó cũng giúp làn da khỏe mạnh, mềm mại và tươi trẻ hơn.

Các chất chống oxy hóa cực cao có trong lá tía tô (đặc biệt là flavones) cũng giúp chống gốc tự do gây hư hại cho tế bào,  giúp gia tăng khả năng tự sửa chữa và tái tạo của tế bào, ngăn ngừa lão hóa sớm và giảm sự hình thành các nếp nhăn.

Các đặc tính chống khuẩn và chống viêm của lá tía tô có lẽ là hữu ích nhất. Chính vậy mà người ta thường ăn lá tía tô mỗi khi bị cảm cúm hoặc cảm lạnh.

Hàm lượng axit linoleic phong phú có trong lá tía tô là nguyên nhân chính khiến cho nó có đặc tính kháng khuẩn và chống viêm.

Ngoài ra, nó cũng rất giàu polyphenol (đặc biệt là axit rosmarinic) và triterpenoids (đặc biệt là axit ursolic), các phân tử tự nhiên đều có đặc tính chống viêm, chống vi khuẩn, chống oxy hóa và chống dị ứng.

Loading...

Việc ăn lá tía tô có thể giúp cải thiện khả năng sản xuất collagen của cơ thể – đây là một phần của các mô liên kết, giúp tăng độ săn chắc cho da và sự đổi mới liên tục của các tế bào da. Sự sụt giảm collagen theo thời gian là nguyên nhân gây ra các nếp nhăn và sự chảy xệ của da.

Xem thêm >>> Cách trị mụn sưng đỏ và vết thâm chỉ với 10 bước đơn giản.

– Tuy nhiên, phương pháp dùng lá tía tô trị mụn là không hiệu quả. Dù là hình thức nào cũng đều như vậy : ăn, xông hơi hay là đắp trực tiếp lên da.

  • Nếu bạn ăn lá tía tô, hệ miễn dịch của bạn sẽ được nâng lên, điều này có thể sẽ giúp ngăn ngừa nguy cơ bị mụn trứng cá và giảm viêm, tuy nhiên không thể trị mụn được tận gốc được.
  • Nếu bạn đắp lá tía tô lên da, khả năng thẩm thấu của da đối với các dưỡng chất có trong tía tô là rất thấp, do vậy hiệu quả trị mụn là không cao. Thậm chí, bạn còn có nguy cơ bị mụn nặng hơn do nhiễm trùng da (vết thương hở) hoặc dị ứng da mặt. Cách này tuyệt đối không nên thử.
  • Nếu bạn xông hơi bằng lá tía tô, hiệu quả làm đẹp cũng khá thấp, bởi vì dưỡng chất bay lên chủ yếu là các este và tinh dầu thơm, chứ không phải là các axit béo, chất chống oxy hóa hay là các vitamin.

Xem thêm >>> Bí quyết làm đẹp bằng lá tía tô cực đơn giản có thể bạn chưa biết.

Tóm lại, không nên dùng lá tía tô trị mụn, thay vào đó bạn hãy sử dụng những phương pháp khoa học hơn, tập trung vào nguyên nhân cốt lõi của vấn đề và có thói quen sống lành mạnh. Chúc các bạn thành công nhé!

Loading...

Thảo luận về điều này:

thảo luận