Mặt nạ sữa chua có tác dụng gì?

Mặt nạ sữa chua có tác dụng gì? là một trong những thắc mắc rất phổ biến của chị em khi làm đẹp. Mặc dù mọi người đều biết sữa chua có rất nhiều lợi ích tuyệt vời song không phải ai cũng biết hết hoặc hiểu rõ những lợi ích đó. Những thông tin dưới đây sẽ giúp bạn giải tỏa những thắc mắc này.

Sữa chua là gì?

Sữa chua ( yogurt) là một sản phẩm từ sữa được sản xuất bởi vi khuẩn lên men có trong sữa. Mọi loại sữa đều có thể làm thành sữa chua, song hiện nay phổ biến nhất là sữa bò.

Vi khuẩn lên men là vi khuẩn lactic, nên còn được gọi là lên men lactic. Sữa chua có vị chua, sánh và sệt.

Loading...

Sữa chua chứa rất nhiều các khoáng chất như canxi, vitamin C, vitamin D, kem, axit lactic, probiotic. Nó cũng có nhiều vi khuẩn có lợi cho đường ruột.

Các công dụng nổi bật của sữa chua bao gồm:

  • Hỗ trợ tiêu hóa.
  • Tăng cường sức đề kháng.
  • Giúp giảm cân.
  • Ngăn ngừa cao huyết áp.
  • Giảm cholesteron.
  • Bảo vệ răng miệng.
  • Bổ sung canxi giúp xương và răng chắc khỏe.
  • Giúp làm đẹp da và bảo vệ tóc

Xem thêm : DIY: Cách làm mặt nạ bột nghệ mật ong với sữa chua và dấm táo.

Mặt nạ sữa chua có tác dụng gì?

Tác dụng nổi bật của sữa chua là se khít lỗ chân lông, ngăn ngừa lão hóa, giữ ẩm cho da và giảm trị mụn. Dưới đây là 4 chất dinh dưỡng hàng đầu giúp tạo nên sự “nổi tiếng” của sữa chua trong lĩnh vực làm đẹp da:

1. Kẽm.

  • Có đặc tính chống viêm, có thể giúp giảm sưng đỏ do mụn gây ra hoặc phát ban.
  • Là một chất làm se nhẹ, giúp thắt chặt các mô với nhau, hay nói cách khác là se khít lỗ chân lông.
  • Là cần thiết cho việc tái tạo tế bào và tăng trưởng của các mô.
  • Làm giảm bớt mụn trứng cá và mụn nhọt.
  • Giúp điều tiết sản xuất dầu tại các tuyến bã nhờn, do đó ngăn ngừa da nhờn và mụn trứng cá.

2. Axit lactic.

  • Giữ ẩm cho da khô, từ đó da trở nên mịn màng hơn.
  • Nó cũng giúp giảm bong tróc trên da.
  • Giúp ngăn ngừa nếp nhăn và làm giảm sự xuất hiện của các nếp nhăn đã tồn tại.

3. Canxi.

  • Nó là thành chính của lớp biểu bì da.
  • Chứa chất chống oxy hóa giúp ngăn ngừa và chữa lành da bị khô.
  • Tạo điều kiện để làm mới làn da.

4. Vitamin B.

  • Sữa chua rất giàu vitamin B2 (riboflavin), B12, và B5. Mỗi loại vitamin sẽ có chức năng riêng.
  • Giữ cho làn da tươi sáng và ngậm nước.
  • Cần thiết cho sự tăng trưởng của tế bào và tái tạo làn da.
  • Bảo vệ tế bào da khỏi tác hại oxy hóa của các gốc tự do.
  • Tạo điều kiện cho việc sản xuất các chất béo lành mạnh có trong các tế bào.

Xem thêm : Hướng dẫn 3 cách làm mặt nạ nghệ sữa tươi cực hiệu quả.

Các công thức mặt nạ sữa chua

Bạn có thể chỉ dùng mỗi sữa chua để đắp mặt hoặc kết hợp thêm với một số nguyên liệu khác để tăng hiệu quả. Dưới đây là một vài công thức khá phổ biến, bạn có thể tham khảo:

1. Mặt nạ sữa chua làm sáng da.

mặt nạ sữa chua

Loading...
  • 1-2 muỗng sữa chua.
  • 1 muỗng nước cốt chanh hoặc cam.
  • 1/4 quả bơ.
  • 1/4 quả chuối chín.
  • 1/2 muỗng mật ong.

2. Mặt nạ sữa chua làm se khít lỗ chân lông.

mặt nạ sữa chua

  • 1/2 quả dưa chuột (dưa leo).
  • 1/2 quả bơ.
  • 2 muỗng sữa chua.

3. Mặt nạ sữa chua trị mụn.

mặt nạ sữa chua bột nghệ mật ong

  • 1 muỗng bột nghệ.
  • 2 muỗng sữa chua.
  • 1 muỗng mật ong.

4. Mặt nạ sữa chua giảm các nếp nhăn.

mặt nạ sữa chua dầu oliu

  • 2-3 muỗng sữa chua.
  • 1/2 muỗng dầu ô liu.

5. Mặt nạ sữa chua dành cho da bị cháy nắng.

mặt nạ sữa chua dầu o liu chuối dưa chuột

  • 1 muỗng sữa chua.
  • 1/2 quả chuối chín,
  • 1/2 muỗng dầu ô liu.
  • 1/2 quả dưa chuột.

Xem thêm : 6 cách làm mặt nạ collagen từ nguyên liệu tự nhiên.

Lời khuyên dành cho bạn

  • Sữa chua có thể gây dị ứng cho da, tùy thuộc vào loại sữa chua và loại da mà bạn sở hữu. Tốt nhất nên chọn sữa chua không đường và thử nghiệm 1 ít lên mặt trước khi đắp toàn mặt.
  • Trung bình, đắp mặt nạ sữa chua trong khoảng 10-15 phút mỗi lần.
  • Không nên đắp mặt nạ sữa chua thường xuyên hằng ngày mà chỉ cần 2-3 lần/tuần.
  • Không nên cười, nói chuyện trong lúc đắp mặt nạ vì có thể làm căng da mặt, phản tác dụng.
  • Một số loại mặt nạ còn thừa có thể bảo quản tốt trong hộp kín, để được nhiều ngày với tủ mát, dùng tiếp được cho lần sau.

Xem thêm : Hướng dẫn chi tiết cách làm mặt nạ thuốc bắc.


Như vậy, qua những thông tin trên bạn đã biết được mặt nạ sữa chua có tác dụng gì và phương pháp làm mặt nạ sữa chua đúng cách. Chúc bạn có được một làn da đẹp rạng rỡ với loại mặt nạ dưỡng da này nhé!

Loading...

Thảo luận về điều này:

thảo luận