Mặt nạ sữa chua mật ong có tác dụng gì?

Rất nhiều chị em phụ nữ thắc mắc rằng mặt nạ sữa chua mật ong có tác dụng gì mà nó lại được ưa chuộng đến vậy? Làm sao để đắp mặt nạ sữa chua mật ong đúng cách? Để biết được điều này, chúng ta cùng đi tìm hiểu những thông tin dưới đây.

Mặt nạ sữa chua mật ong có tác dụng gì?

Sữa chua và mật ong là một sự kết hợp tuyệt vời trong lĩnh vực làm đẹp. Những nguyên liệu này được sử dụng khá phổ biến để làm mặt nạ dưỡng da bởi các thành phần có trong chúng.

-Lợi ích của sữa chua với làn da.

Loading...
  • Cung cấp các vitamin, canxi giúp nuôi dưỡng làn da.
  • Giúp se khít các lỗ chân lông.
  • Làm làn da trắng sáng hơn vì có tính tẩy trắng nhẹ.
  • Dưỡng ẩm cho da, giúp da thêm mịn màng.
  • Sữa chua chứa nhiều axit lactic giúp da mềm mại và dẻo dai. Nó cũng giúp làm tróc các tế bào da chết
  • Thành phần kẽm trong sữa chua có đặc tính chống viêm, giảm sưng đỏ do mụn gây ra, giảm tiết bã nhờn, ngăn ngừa mụn xuất hiện.
  • Có chứa chất chống oxy hóa làm giảm các nếp nhăn, ngăn ngừa lão hóa sớm.

-Lợi ích của mật ong với làn da.

  • Giúp duy trì độ ẩm cho da, làm da mềm mại.
  • Có tính tẩy trắng nhẹ.
  • Nổi bật với tính kháng khuẩn, giúp ngăn ngừa và trị mụn hiệu quả.
  • Có tính chống oxi hóa, ngăn ngừa lão hóa, bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng Mặt trời.
  • Có thể giữ nếp nhăn cố định, tức là không làm nhăn hơn, nếp nhăn không bị sâu hơn.

Xem thêm : Mặt nạ sữa chua có tác dụng gì?

Cách làm mặt nạ sữa chua mật ong trị mụn

Bước 1: Chuẩn bị nguyên liệu.

  • 1 muỗng sữa chua không đường.
  • 1 muỗng mật ong.

Bước 2: Trộn hỗn hợp.

  • Cho 2 muỗng nguyên liệu trên vào một bát nhỏ rồi trộn đều.
  • Có thể thêm nước cốt chanh, bột nghệ, bơ, bột mì, bột yến mạch, chuối, dầu oliu,….tùy vào mục đích sử dụng.

Bước 3: Đắp mặt nạ.

Loading...
  • Rửa mặt bằng nước ấm trước khi đắp mặt nạ.
  • Xoa đều hỗn hợp lên mặt, tránh vùng mắt.
  • Để trong khoảng 15-20 phút.
  • Rửa mặt lại bằng nước ấm, rồi nước lạnh.
  • Lau khô rồi dưỡng ẩm.
  • Trong khoảng một giờ, bạn sẽ thấy da mặt mình hơi ửng hồng, điều này là bình thường.

Lưu ý khi đắp mặt nạ sữa chua mật ong:

  • Phần còn thừa có thể được bảo quản trong hộp kín đặt trong tủ mát.
  • Nếu bạn có làn da nhờn, nên sử dụng sữa chua không béo.
  • Da nhờn nên thêm nước cốt chanh hoặc cam; còn nếu da khô thì nên cho thêm bơ, dầu ô liu vào hỗn hợp.
  • Không nên đắp mặt nạ sữa chua mật ong hằng ngày mà chỉ cần 2 lần/ tuần là đủ.
  • Mật ong và sữa chua có thể gây kích ứng với làn da nhạy cảm hoặc do chất bảo quản có trong chúng; vì thế nếu có dấu hiệu dị ứng, bạn nên ngừng sử dụng ngay.
  • Bạn có thể thay thế sữa chua bằng sữa tươi. Mặt nạ mật ong sữa tươi cũng khá hiệu quả.

Xem thêm : DIY: Cách làm mặt nạ bột nghệ mật ong với sữa chua và dấm táo.

Ăn sữa chua với mật ong có tốt không?

Câu trả lời có. Sữa chua mật ong không chỉ ngon miệng mà lại rất tốt cho sức khỏe.

Mật ong có hàm lượng glucose cao trong khi sữa chua rất giàu protein. Khi kết hợp lại, đây sẽ là công thức hoàn hảo cho những người thường xuyên tập gym, vận động mạnh, thích tập thể dục, thể thao.

Hàm lượng calo thấp nên có tác dụng giảm cân nếu chỉ làm món ăn sáng.

Nhưng nếu ăn món này cùng với các món khác thì bạn vẫn sẽ tăng cân đều.

Các lợi khuẩn có trong sữa chua giúp tiêu hóa tốt hơn.

Nên thêm hai thìa mật ong vào một hộp nhỏ sữa chua, ăn hàng ngày vào buổi sáng và buổi tối để có tác dụng tốt nhất.

Tuy nhiên, trẻ dưới 1 tuổi không nên ăn sữa chua mật ong vì hệ tiêu hóa còn non yếu.

Bệnh nhân tiểu đường, xơ vữa động mạch, viêm túi mật, bệnh nhân viêm tụy cũng không nên ăn sữa chua.

Xem thêm : 4 Cách giảm cân bằng mật ong cực kỳ hiệu quả.


Mật ong và sữa chua là những nguyên liệu an toàn và dễ kiếm ở tất cả các cửa hàng, siêu thị. Mặt nạ sữa chua mật ong có hiệu quả với đa số chị em phụ nữ. Chính vì thế ngay từ bây giờ, bạn hãy thử đắp mặt nạ này hàng tuần, kết quả sẽ nhận thấy rõ chỉ sau 1 tháng.

Loading...

Thảo luận về điều này:

thảo luận