10 Loại trái cây tốt cho da mặt nên dùng mỗi ngày

Lý do chính của một làn da xỉn màu xấu xí đến từ chính sức khỏe cơ thể của bạn.

Khi mà máu lưu thông kém, oxy, vitamin và khoáng chất cần thiết cho da không được cung cấp đầy đủ làm làn da yếu ớt tổng thể bao gồm cả việc da dầu và các vấn đề về mụn.

Đương nhiên, môi trường cùng thói quen sinh hoạt cũng góp phần không nhỏ làm giảm sức khỏe làn da.

Loading...

Để xử lý tận gốc các vấn đề này, có một phương pháp tự nhiên vô cùng hiệu quả là sử dụng những loại trái cây tốt cho da mặt.

Bạn sẽ tìm thấy dưới đây danh sách các loại trái cây ấy và hướng dẫn sử dụng sao cho hiệu quả nhất.

1. Chanh và khoai tây

Chanh là vô cùng hiệu quả trong việc làm trắng, làm sạch bằng cách tẩy tế bào da chết và thúc đẩy tế bào da mới phát triển. Nó cũng được biết đến như một cách hiệu quả để chống tác hại từ ánh nắng mặt trời.

Khoai tây chứa sẵn hàng loatk vitamin và khoáng chất cần thiết cho một làn da đẹp. Sử dụng khoai tây được coi như một liệu pháp bổ sung nền tảng giúp da sáng đẹp mịn màng hơn.

Do đó, công thức kết hợp làm đẹp da bằng trái cây với thành phần chính là chanh + khoai tây được nhiều phụ nữ tin tưởng và lựa chọn. Dưới đây là hướng dẫn:

Nguyên liệu:

  • 1 củ khoai tây gọt sạch vỏ và xay nát thành dạng bột mịn.
  • 1 trái chanh, vắt để lấy nước cốt.

Cách làm:

Trộn hỗn hợp 2 nguyên liệu đều nhau trong một bát sạch. Dùng đắp lên mặt trong 20 phút sau đó rửa lại bằng nước sạch.

Dùng ít nhất 2 lần mỗi tuần trong 1 tháng. Sau đó dùng thường xuyên 2 lần mỗi tháng.

2. Chuối và tinh dầu hạnh nhân

Đây là công thức làm mặt nạ làm trắng da tốt nhất trong thời gian ngắn. Đơn giản, chỉ cần dùng nửa quả chuối chín, nghiền nát trộn đều với 1 muỗng cafe tinh dầu hạnh nhân sau đó đắp hỗn hợp lên khuôn mặt của bạn.

Giữ trong khoảng 20 phút trước khi rửa lại bằng nước sạch.

Chuối chín chứa nhiều vitamin C và B6 – giúp duy trì độ đàn hồi da và giảm nguy cơ lão hóa da. Tinh dầu hạnh nhân tái tạo sắc tố da tự nhiên giúp làm trắng đồng thời còn tạo màng bảo vệ da khỏi tia UV từ ánh nắng mặt trời. Tinh dầu hạnh nhân còn tăng khả năng lưu thông máu giúp điều trị tận gốc các vấn đề về da yếu dễ tổn thương.

3. Cà chua và dưa chuột

Đây là công thức làm đẹp da mặt bằng trái cây rất phổ biến tại Việt Nam, đơn giản chỉ vì nhà nào cũng có sẵn nguyên liệu.

Cà chua là loại trái cây hiệu quả trong việc điều trị một làn da xỉn màu do ngoại cảnh bằng cách tái tạo sắc tố da tự nhiên ban đầu. Nó đặc biệt hiệu quả trong việc điều trị làn da bị cháy nắng.

Nước ép dưa chuột hay dưa chuột cắt lát mỏng lại hiệu quả hơn trong việc cung cấp vitamin và khoáng chất giúp chữa lành tổn thương làn da như sẹo, mụn và cũng tác động không nhỏ trong việc cải thiện sắc tố màu da.

Cách tốt nhất để sử dụng hiệu quả cà chua và dưa chuột là dùng nước ép 2 loại này theo tỉ lệ 1:1, trộn đều nhau và đắp trên toàn bộ khuôn mặt trong khoảng 20 phút trước khi rửa lại bằng nước sạch.

Tuy nhiên, bạn cũng có thể cắt lát mỏng cà chua và dưa chuột, sử dụng xen kẽ nhau lần lượt từng ngày.

4. Dâu tây và sữa tươi

Công thức kết hợp giữa 2 loại trái cây này là vô cùng hiệu quả để tạo ra một làn da mặt tươi sáng mịn màng. Kết quả thu được giúp bạn có một làn da mịn như da em bé.

Dùng một quả dâu tây, rửa sạch và xay nhuyễn. Trộn đều trong một bát sạch với 1 muỗng canh sữa tươi nguyên chất. Đắp lên da mặt trong khoảng 20 phút trước khi rửa lại bằng nước sạch.

Loading...

5. Đu đủ và mật ong

Đu đủ chín cây có chứa các thành phần hóa học papain enzyme giúp tái tạo làn da. Khi được kết hợp với các vitamin A, C và E có trong mật ong tạo ra một mặt nạ thần kỳ có tác dụng dưỡng trắng, chống nắng và giảm các vấn đề lão hóa da như nếp nhăn, tàn nhang hay da đồi mồi.

Dùng 1 muỗng canh đu đủ chín trộn đều với 1/2 muỗng canh mật ong. Đắp lên da mặt trong 20 phút sau đó rửa lại bằng nước sạch.

Cần chú ý để chắc chắn rằng bạn đang sử dụng mật ong nguyên chất, không phải mật ong đã qua chế biến có thể chứa nhiều đường có thể gây ra các vấn đề về mụn trứng cá.

6. Nho

Nho ít được biết đến khi nói về làm đẹp bằng trái cây, nhưng nó vẫn có hiệu quả không nhỏ trong việc làm trắng làn da xỉn màu đặc biệt là khi được sử dụng hợp lý cùng các loại nguyên liệu khác.

Nho giúp bảo vệ làn da tránh được sự ảnh hưởng của các gốc tự do – nguyên nhân chính gây ra các vấn đề về rối loạn sắc tố.

Cách dùng:

Trộn hỗn hợp nước ép nho + nước cốt chanh + bột mì theo tỉ lệ 1 : 1/2 : 1. Sau đó đắp lên mặt như mặt nạ dưỡng da trong 20 phút rồi rửa lại bằng nước sạch.

7. Táo

Dùng nước ép táo + nước trà xanh + bột gạo trộn đều nhau theo tỉ lệ 1 : 1 : 1 đắp lên mặt 20 phút trước khi rửa lại bằng nước sạch. Dùng mỗi tuần 2 lần trong 2 tháng đầu sau đó giảm đi còn 2 lần mỗi tháng và tiếp tục sử dụng thường xuyên.

Công thức này là hiệu quả để điều trị và ngăn ngừa các vấn đề về mụn trứng cá.

8. Dứa

Không phải bạn gái nào cũng biết đến công dụng của dứa khi sử dụng như một loại trái cây chăm sóc da.

Thực tế là dứa có chứa một loại enzyme tẩy tế bào chết được gọi là bromelain vô cùng hiệu quả.

Dùng 1 muỗng cafe nước ép dứa + 1 muỗng cafe nước cốt chanh trộn đều nhau, đắp lên da mặt trong khoảng 10 phút sau đó rửa lại bằng nước sạch.

Nên dùng trước khi đi ngủ và sau khi dùng nên áp dụng một loại kem dưỡng ban đêm tự nhiên để giữ ẩm.

9. Xoài

Phải nói rằng xoài … ăn rất ngon 🙂 nhưng bên cạnh đó bạn cũng có thể dùng xoài như một công thức làm trắng da mặt.

Nghiên cứu khoa học cho thấy, xoài giúp ngăn chặn quá sản xuất melanin trong da và làm sáng các sắc tố da có sẵn từ đó gây hiệu ứng cho da trắng sáng tự nhiên.

Sử dụng đơn giản, dùng xoài chín xay bằng máy xay sinh tố, trộn thêm một ít nước sạch nếu nó quá đặc. Sau đó thì dùng như mặt nạ dưỡng da bình thường.

10. Cam

Cam là một trong những loại trái cây tốt cho da nhất, phổ biến nhất trên thế giới.

Điều may mắn là không đâu có cam tươi ngon và rẻ như ở Việt Nam, vì thế nếu bỏ qua lợi thế này thì thật đáng tiếc.

Có nhiều cách làm đẹp bằng sử dụng cam.

Cách tốt nhất là dùng nước ép cam + bột ngô + sữa tươi trộn đều theo tỉ lệ 1 : 1 : 1 hoặc có thể tăng thêm một chút bột ngô nếu hỗn hợp quá loãng. Sau đó sử dụng như mặt nạ dưỡng da bằng cách bôi lên da mặt, giữ trong 20 phút rồi rửa lại bằng nước sạch.

Công thức này hiệu quả trong việc ngăn ngừa lão hóa, duy trì làn da căng mịn mỡ màng qua thời gian.


Trên đây là những loại trái cây tốt cho da mặt bạn có thể dễ dàng tìm mua và thử áp dụng. Chúng là những công thức tự nhiên an toàn và hiệu quả nhất cho một chi phí không đáng kể.

Hiệu quả tùy công thức mà yêu cầu thời gian khác nhau. Thông thường bạn chỉ mật khoảng 1 tháng để nhận thấy hiệu quả ban đầu và ngày càng rõ rệt hơn.

Đừng quên chia sẻ với bạn bè về các công thức này và cùng hoàn thiện nó nhé!

Loading...

Thảo luận về điều này:

thảo luận