11 Tác dụng của Collagen khiến bạn BẤT NGỜ

Các chị em phụ nữ rất thường hay nhắc đến Collagen với công dụng tốt cho sức khỏe và làm đẹp da. Ngày hôm nay hãy cùng chúng mình đi tìm đáp án cho câu hỏi tại sao collagen lại tốt như vậy, tác dụng của nó như thế nào và tất tật những gì cần biết về Collagen nhé.

Collagen là gì?

Collagen là một loại protein chiếm tới 30% tổng lượng protein trong cơ thể người. Chức năng chính của collagen là kết nối các mô trong cơ thể lại với nhau, nếu không có chúng cơ thể người sẽ chỉ là các phần rời rạc.

Vậy các tác dụng của collagen là gì?

Loading...

1. Tác dụng collagen với da

Collagen chiếm tới 70% cấu trúc da và được phân bổ chủ yếu ở lớp hạ bì của da. Là chất kết nối các tế bào, kích thích quá trình trao đổi chất, tạo độ đàn hồi của da.

Hiện tượng lão hóa là do sự suy giảm về số lượng và chất lượng collagen, lúc đó khuôn mặt thể hiện rõ nhất sự lão hóa, da bị chảy xệ, thiếu độ căng, trở nên khô và nhăn nheo, xuất hiện các nếp nhăn và nếp nhăn trở nên sâu hơn.

Chính vì thế mà collagen là thành phần quan trọng bậc nhất trong ngành thẩm mỹ, đặc biệt là chăm sóc da và phẫu thuật thẩm mỹ.

2. Collagen giúp vết thương nhanh lành 

Bạn có biết, sẹo được hình thành do liên kết collagen và elastin của da bị gãy và tổn thương. Vì vậy khi điều trị sẹo, bổ sung collagen giúp làn da hồi phục nhanh chóng, các vết sẹo mờ dần cho tế bào mới được sản sinh.

3. Collagen là chất không thể thiếu của mạch máu

Collagen là hợp chất sản sinh ra mạch máu giúp đề phòng xơ cứng động mạch và cao huyết áp, rất hữu hiệu với người bị bệnh xơ cứng động mạch não, nhồi máu cơ tim.

4. Tác dụng của Collagen với xương

Bạn có biết ngoài canxi thì Collagen là thành phần nhiều nhất trong xương, chiếm 80% trong cơ cấu thành phần của xương, bạn có thể tưởng tượng collagen là những sợi sắt thép tạo bộ khung nâng đỡ cho ngôi nhà xương, còn canxi chính là xi măng để liên kết ngôi nhà ấy.

Tuổi tác tăng dần, collagen giảm làm xương suy yếu giảm tính dẻo dai, đàn hồi vốn có. Vì thế bổ sung collagen là một biện pháp để phòng ngừa các bệnh về xương.

5. Tác dụng của collagen với sụn

Hơn 50% thành phần cấu tạo nên sụn chính là collagen. Sự thiếu hụt collagen gây ra các biến dạng ở xương và sụn do tăng ma sát giữa các khớp xương.

Việc bổ sung collagen ngoài giúp phòng chống các bệnh như đau thắt lưng, thoát vị đĩa đệm và một số bệnh về xương, sụn khác còn giúp giảm thiểu các triệu chứng bệnh về xương khớp.

6. Tác dụng collagen với mắt

Việc thiếu collagen làm cho giác mạc mắt hoạt động kém, gây ảnh hưởng đến thị lực của mắt và làm cho thủy tinh thể mờ đi do collagen tồn tại nhiều trong giác mạc và thuỷ tinh thể của mắt dưới dạng kết tinh.

Loading...

Cần bổ sung đầy đủ collagen để đôi mắt luôn khỏe mạnh, ngăn ngừa được các bệnh về mắt, nhất là đục thủy tinh thể.

7. Collagen tăng cường hệ miễn dịch

Collagen có tác dụng cải thiện chứng táo bón hay gặp ở phụ nữ, giữ da đẹp và tăng cường khả năng hoạt động của não nhờ tác dụng tăng cường hoạt động của lợi khuẩn trong hệ miễn dịch.

8. Tác dụng của collagen với tóc, móng chân – tay và răng

Bổ sung collagen giúp cho tóc và móng chân, móng tay bóng mượt, mịn màng, chắc khỏe cũng như có tác dụng hạn chế rụng tóc.

Các loại dầu gội đầu có chứa collagen có tác dụng giữ ẩm và làm suôn mượt tóc. Bởi vì Collagen có trong chất sừng ở tóc, móng tay, móng chân và là yếu tố bổ sung dinh dưỡng cho chất sừng này.

Riêng đối với răng, collagen có chứa nhiều trong lợi răng nên được xem như chất để điều trị các bệnh về răng miệng, nhất là viêm nha chu.

Xem thêm: Rụng tóc thiếu chất gì và rụng tóc uống vitamin gì thì tốt?

9. Collagen phòng ngừa tế bào ung thư

Các nhà khoa học tại Nhật Bản đã nghiên cứu thành công chứng minh được rằng sử dụng collagen có tác dụng ngăn ngừa sự biến đổi tế bào gốc phôi (tế bào ES) thành tế bào ung thư.

10. Tác dụng của collagen với nội tạng

Bổ sung collagen sẽ hạn chế các bệnh về tim mạch, gan, phổi… vì collagen tồn tại trong nội tạng có tác dụng giữ cho các bộ phận này luôn khỏe mạnh.

11. Collagen có vai trò gì với sự trẻ hóa làn da?

Thực ra việc chăm sóc làn da lão hóa với Collagen là nhờ tác dụng kết nối các tế bào da, tạo sự đàn hồi, kích thích quá trình trao đổi chất.

Tuy không phải là phương pháp duy nhất nhưng đây được xem là phương pháp tối ưu vì nó giúp phục hồi và tái tạo làn da hiệu quả, hơn nữa collagen dễ sử dụng và rất an toàn cho da. 

Collagen có tác dụng giúp phục hồi các vết thương trên da, nhanh lành sẹo, sản sinh ra tế bào mới và làm mờ vết thâm.

Tham khảo: Tác dụng của Vitamin 

Sử dụng collagen như thế nào thì hiệu quả?

Có rất nhiều cách để đưa collagen vào cơ thể như uống trực tiếp, tiêm vào cơ thể, dùng dưới dạng mỹ phẩm hay bổ sung các loại thực phẩm chứa nhiều collagen

Nên sử dụng collagen vào buổi tối trước khi đi ngủ hoặc trước khi ăn 30 phút. Không nên uống quá nhiều collagen trong một thời gian dài. Tốt nhất là uống trong vòng 3 tháng, sau đó ngưng sử dụng 1 -2 tháng.

Khoảng thời gian đó là để cho collagen có thể phát huy hết tác dụng trong cơ thể bạn.

Từ tuổi 25 trở đi, bạn nên dùng collagen nước vì lúc đó thời điểm vàng để dưỡng da vì khi đến tuổi 30 làn da sẽ bắt đầu lão hóa nhanh.

Loading...

Thảo luận về điều này:

thảo luận