Tỏi ngâm mật ong có tác dụng gì và cách sử dụng ra sao?

Tỏi ngâm mật ong là một phương thuốc rất hữu ích để tăng cường sức khỏe và hỗ trợ điều trị bệnh tật. Lý do chính là bởi vì : chúng có hàm lượng chất chống oxy hóa rất cao và đặc tính chống viêm, kháng khuẩn, kháng virus mạnh mẽ.

Tỏi ngâm mật ong có tác dụng gì và cách sử dụng ra sao? Nếu như bạn đang rất băn khoăn về điều này, bạn sẽ tìm thấy câu trả lời chính xác ngay sau đây.

Tỏi ngâm mật ong có tác dụng gì?

Cả mật ong và tỏi đều là những chất kháng sinh tự nhiên cực mạnh, khi đưa vào cơ thể chúng hoạt động như những chất chống viêm, chống vi khuẩn virus rất hiệu quả.

Khi trộn lẫn với nhau và ăn khi dạ dày trống rỗng thì lợi ích của cả hai đều được nhân lên và rất tuyệt vời cho sức khỏe. Tỏi ngâm mật ong là ví dụ điển hình.

Loading...

Vậy cụ thể tỏi ngâm mật ong có tác dụng gì? Dưới đây là những tác dụng nổi bật nhất đã được chứng minh bởi khoa học, mời các bạn tham khảo :

1. Cải thiện lưu thông máu

Lưu huỳnh có trong tỏi và chất chống oxy hóa từ mật ong sẽ làm giãn mạch máu, từ đó cải thiện lưu lượng máu đi khắp cơ thể. Chúng làm giảm mức chất béo trung tính và kiểm soát cholesterol. Chúng cũng ngăn ngừa các bệnh như huyết khối và giãn tĩnh mạch.

Việc lưu thông máu tốt hơn, dễ dàng hơn sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh hơn một cách toàn diện.

2. Cải thiện sức khỏe làn da

Hàm lượng chất chống oxy hóa trong hỗn hợp là rất tốt để loại bỏ độc tố khỏi máu. Điều này làm giảm nguy cơ các vấn đề về da như mụn trứng cá, khô da, vẩy nến, vv…

Bên cạnh đó, chất chống oxy hóa cũng giúp chống lại các gốc tự do gây hư hại tế bào. Vì thế mà nó làm cho làn da mềm mại và mịn màng hơn, lão hóa muộn hơn.

3. Tăng cường khả năng miễn dịch

Các đặc tính chống vi-rút và kháng khuẩn của tỏi ngâm mật ong làm cho nó trở thành một loại “thuốc” tăng cường hệ miễn dịch đáng kinh ngạc.

Nó giết chết mầm bệnh trong cơ thể chẳng hạn như vi khuẩn, vi rút và làm cho cơ thể mạnh mẽ hơn để chống lại bệnh tật một cách hiệu quả.

4. Hỗ trợ giảm cân

Mật ong và tỏi đều là những chất ức chế sự thèm ăn mạnh mẽ. Chúng làm giảm cảm giác thèm ăn và giữ cho bạn cảm giác no. Vì vậy, bạn có thể hạn chế việc ăn uống quá mức và duy trì cân nặng ổn định khỏe mạnh.

5. Điều trị triệu chứng cảm lạnh & cúm

Cả hai thành phần này đều có tính kháng khuẩn và kháng vi-rút mạnh mẽ, vì thế tỏi ngâm mật ong giống một phương thuốc chữa cảm lạnh hoặc cảm cúm tuyệt vời. Nó có thể làm giảm các triệu chứng như ho, chảy nước mũi hoặc nghẹt mũi mà ít có tác dụng phụ.

Không những thế, nó cũng có hương vị thơm ngon, hấp dẫn không như những loại thuốc hóa học khác. Do vậy, nó rất dễ để thưởng thức và sử dụng thường xuyên.

Loading...

Ngoài những tác dụng nổi bật kể trên, việc uống tỏi ngâm mật ong còn giúp : tăng tốc độ chữa lành vết thương, tăng cường năng lượng, chống mệt mỏi, chống mất ngủ, giảm đau dạ dày, giảm căng thẳng,…

Xem thêm >>> Uống mật ong vào buổi tối: Bí quyết chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp.

Cách sử dụng tỏi ngâm mật ong

Bạn hoàn toàn có thể tự làm tỏi ngâm mật ong tại nhà bằng cách cho những tép tỏi tươi đã được làm sạch và bóc vỏ trong hộp mật ong. Lưu ý là hộp kín và để nơi thoáng mát, không có ánh sáng Mặt trời chiếu vào. Sau khoảng 1 tuần là bạn có thể sử dụng được rồi. Thật đơn giản phải không!

Mỗi ngày, bạn chỉ cần uống 1-2 muỗng là được, hoặc pha với nước ấm uống giống như trà thảo dược. Nên uống vào buổi sáng, lúc dạ dày trống rỗng là tốt nhất, như vậy công hiệu của nó sẽ gia tăng.

Sau mỗi lần dùng bạn hãy đậy nắp kín lại và để ở nhiệt độ phòng, bảo quản cẩn thận là được.

Lưu ý rằng, bạn có thể tăng cân nếu bạn sử dụng mật ong có thêm đường và ăn uống quá nhiều những thực phẩm giàu calo khác. Do đó, hãy chọn mật ong nguyên chất và kết hợp với chế độ ăn uống lành mạnh.

Ngoài ra, tỏi ngâm mật ong cũng có một số tác dụng phụ nhất định, nếu bạn là người nhạy cảm hoặc sử dụng sai cách, bạn sẽ dễ gặp phải hơn. Những tác dụng phụ thường gặp của nó đó là : gây buồn nôn, nôn, hạ huyết áp, tăng mồ hôi, gây khó chịu ở bụng, dị ứng,…

Xem thêm >>> Tỏi có tác dụng gì? 8 lợi ích sức khỏe khi ăn tỏi thường xuyên.

Hy vọng rằng, qua những thông tin trên, thắc mắc “Tỏi ngâm mật ong có tác dụng gì và cách sử dụng ra sao?” của bạn đã được giải tỏa hoàn toàn.

Loading...

Thảo luận về điều này:

thảo luận