Uống collagen bị nổi mụn : nguyên nhân và cách khắc phục

Uống bổ sung Collagen có thể giúp bạn đẹp da hơn, khỏe mạnh hơn nhưng cũng có thể đem đến nhiều tác dụng phụ, điển hình nhất là : nổi mụn. Điều này giống như một phản ứng dị ứng thường gặp khi bạn ăn hoặc uống một thứ gì đó lạ, không phù hợp với cơ thể mình.

Uống collagen bị nổi mụn là trường hợp khá phổ biến, có thể xảy ra với bất kỳ ai. Vậy nguyên nhân là do đâu và làm thế nào để khắc phục tình trạng này? Hãy cùng đi tìm hiểu nhé!

Collagen là gì?

Collagen là một loại protein tự nhiên xuất hiện trong các mô liên kết của cơ thể. Protein cấu trúc này là cần thiết để giữ cho da chặt chẽ, các sợi của nó kết nối với nhau để thắt chặt da và cho phép da trở lại dễ dàng sau khi nó được co kéo, nói cách khác là tạo nên tính đàn hồi cho làn da.

Nhưng khi bạn già đi, cơ thể bạn bắt đầu sản xuất collagen ít hơn, dẫn đến làn da bị chảy xệ, nếp nhăn, khô sần.

Loading...

Có hơn một chục loại collagen, mỗi loại bao gồm các “peptide” khác nhau hoặc các axit amin.

Lượng bổ sung protein này thông qua bổ sung collagen có thể giúp cơ thể tái tạo nhanh hơn, bằng cách cung cấp cho nó các khối xây dựng cần thiết để sửa chữa mô, bao gồm cả việc để làn da căng mịn hơn.

Chúng thường được làm từ các mô động vật ( chủ yếu là xương, sụn của cá biển), được chế biến và được phân hủy trong cơ thể, từ đó tạo thành các axit amin và peptide khi đi vào cơ thể.

Trong hầu hết các trường hợp, nếu bạn mua bột peptide collagen, bạn đang mua loại collagen “thủy phân” đã được chiết xuất từ ​​động vật. Thủy phân đơn giản có nghĩa là các chuỗi axit amin đã được chia thành các đơn vị nhỏ hơn, một quá trình cho phép nó hòa tan trong cả chất lỏng nóng và lạnh.

Một số loại collagen bổ sung khác được làm thực vật, ví dụ như : tảo biển.

Xem thêm >>> Uống collagen lúc nào là tốt nhất? Uống bao nhiêu là đủ?.

Nguyên nhân uống collagen bị nổi mụn

Trước khi uống collagen, bạn cần phải biết rằng chúng không phải là một loại thuốc kỳ diệu và chúng cũng như nhiều loại thuốc uống bổ sung hoặc thực phẩm bổ sung khác, chúng ẩn chứa rất nhiều tác dụng phụ.

Một trong những tác dụng phụ điển hình nhất chính là : nổi mụn. Vấn đề này không hề hiếm gặp, nó khá phổ biến với tất cả mọi người trên toàn thế giới. Tình trạng này có thể xảy ra với bất kỳ ai, đặc biệt là với những người sở hữu cơ thể nhạy cảm.

Nổi mụn giống như là một phản ứng dị ứng. Đó là do collagen từ động vật không giống như collagen của con người.

Loading...

Uống collagen bị nổi mụn, phát ban, nổi mày đay cũng giống như một số người bị dị ứng khi ăn hải sản, trứng, sữa,…vậy. Hầu hết các sản phẩm bổ sung collagen hiện nay chủ yếu có nguồn gốc từ động vật biển, điều này có thể lý giải tại sao lại như vậy.

Không rõ nguyên nhân chính xác tại sao cơ thể lại xuất hiện phản ứng dị ứng. Có người thì bị, có người thì không. Chất gây dị ứng không hẳn là nguy hiểm, nhưng nó lại kích hoạt phản ứng của hệ miễn dịch, khiến cơ thể có thể gặp nguy hiểm.

Đó còn chưa kể hiện nay, có rất nhiều hàng giả, hàng nhái, hàng kém chất lượng tràn lan trên thị trường. Nếu không may mắn, bạn rất có thể là nạn nhân.

Ngoài tác dụng phụ là nổi mụn, khi bạn uống collagen bạn có thể gặp phải những vấn đề sau : tăng canxi huyết, đau xương, mệt mỏi, nhịp tim bất thường, nổi mề đay, chóng mặt, khó chịu ở bụng, buồn nôn,…

Xem thêm >>> 3 tác dụng phụ của collagen bạn cần biết trước khi uống.

Cách khắc phục tình trạng uống collagen bị nổi mụn

Nếu bạn uống collagen bị nổi mụn, điều đầu tiên cần làm là bạn phải ngừng uống nó ngay lập tức. Nhiều bạn gái cố gắng tiếp tục uống, kết quả là mụn nổi rất nhiều, vô cùng nghiêm trọng và phải mất thời gian dài sau đó mới bình thường trở lại.

Sau đó, bạn nên có chế độ ăn uống lành mạnh, cụ thể là :

  • Uống nhiều nước và đều đặn, để tăng cường giải độc cơ thể.
  • Ăn nhiều rau củ quả hữu cơ, để bổ sung vitamin và khoáng chất.
  • Hạn chế đồ cay, đường tinh chất, tinh bột tinh chế, sữa bò.
  • Ăn nhiều chất béo lành mạnh, từ : bơ, cá.
  • Ăn nhiều các loại hạt, đậu.

Bên cạnh đó, bạn hãy chú ý vệ sinh da sạch sẽ mỗi ngày. Tập thể dục đều đặn ít nhất 30 phút/ngày. Ngủ sớm, ngủ ít nhất 8 tiếng mỗi ngày. Hạn chế trang điểm, đắp mặt nạ handmade. Chống nắng, bảo vệ da khi đi ra ngoài.

Sau khi đã hết mụn, hãy lựa chọn một loại sản phẩm collagen khác để sử dụng. Hoặc không, hãy tập trung vào việc tạo collagen từ chính nguồn thực phẩm, đó là cách an toàn và đơn giản nhất.

Xem thêm >>> Cách uống collagen đúng cách để đạt hiệu quả tốt nhất.

Tóm lại, uống collagen bị nổi mụn hoàn toàn có thể khắc phục được nếu bạn áp dụng theo đúng phương pháp khoa học và kiên trì thực hiện nó. Chúc bạn thành công!

Loading...

Thảo luận về điều này:

thảo luận